Белорусские бизнесмены о здоровом образе жизни

Источник материала:

В наш опросный лист попали исключительно те, кто не только сами придерживаются здорового образа жизни, но активно внедряют его в своих компаниях.

Игорь АЛЕКСАНДРОВИЧ, владелец и директор инвестиционно-строительной компании «Александров групп»:
-- Здоровый образ жизни – это, прежде всего, внутренняя психология человека. Основа для него – внутри нас. Тут мало просто заниматься спортом. Нельзя просто побегать, попрыгать, помахать ракеткой – и почувствовать себя самодостаточным человеком. Нужен целый комплекс мероприятий. Это и семья, и друзья, и работа. Например, наша компания достаточно молода, и решение стоящих перед ней амбициозных задач требует не только соответствующих знаний и умений, но и хорошего физического и психологического здоровья. Практически все мои сотрудники занимаются тем или иным спортом. Кроме того, мы имеем свой оздоровительный комплекс.
Для того чтобы в Беларуси здоровый образ жизни стал нормой, нужны сильная поддержка государства и соответствующее формирование человека как личности. Государство у нас делает очень много, чтобы молодежь начала заниматься спортом. Тем спортивным объектам, которые у нас возводятся, очень многие страны могут позавидовать.

Виктор Дашкевич, 40 лет, владелец и директор компании «Евромедсервис» (салоны красоты и магазины оптики):
-- Это совокупность каких-то жизненных поступков: и правильное питание, и занятия спортом. Я не являюсь идеалистом и позволяю себе иногда хорошего вина выпить – это тоже полезно для здоровья в разумных пределах. Главное – отношение к жизни, выстроить ее так, чтобы получать от нее удовольствие, чтобы у тебя всегда было хорошее настроение. Хорошие друзья, позитивно настроенные на жизнь, – это тоже здоровый образ жизни.

У себя в компании я стараюсь поддерживать спортивный корпоративный боевой дух. У нас практически все мужчины играют в теннис. А когда взрослые начинают играть, то и дети подтягиваются. Они ведь детей этим заражают.
К сожалению, в Беларуси пока нет базы, чтобы массово внедрить здоровый образ жизни. Нет места, где бы дети могли реализовать свои спортивные возможности. Даже если где-то уже эта база создана, то она настолько дорогая, что далеко не всем по карману. И это главная проблема. В стране нужно более широко развивать более дешевые и демократичные виды спорта. Взять тот же футбол. Ведь нет во дворах площадок, нет соревнований, которые были в советское время, – межу дворами, школами. И некому все это организовывать.

Султан МАРЕНОВ, председатель правления ЗАО «БТА Банк»:
-- По моему мнению, для того чтобы вести здоровый образ жизни, не нужно иметь больших денег! У поклонников любого вида спорта достаточно возможностей, для того чтобы заниматься им почти бесплатно. Есть стадионы, катки, велотрассы, недорогие спортивные секции…

Мы с женой всегда стремились быть спортивными, но в Алма-Ате, к сожалению, это не всегда удавалось. Ритм жизни этого города очень динамичный, и часто все время уходило на работу. Минск более спокойный в этом плане город, и именно здесь мы научились быть спортивными и находить время для всего, что нужно человеку и его семье. Сейчас свободное время мы максимально стараемся уделять здоровому образу жизни, что, безусловно, идет на пользу. Когда человек занимается спортом, когда человек здоров и бодр, у него есть самое главное – желание жить полной жизнью. А время на все найдется: и на работу, и на шашлыки, и на друзей.

Игорь РУСАКЕВИЧ, первый заместитель генерального директора инвестиционной компании «ИТЕРА-Бел»:
-- Это спорт, но не высоких достижений, а оздоровительный. Тут самое главное начать. Когда более-менее втягиваешься в спорт, начинаешь уже обращать внимание на питание – это второй момент. И когда ты чувствуешь себя здоровым, ты раскрепощаешься и на работе, и в компании, появляется много энергии, уверенность в своих силах.

Для здорового образа жизни не нужны большие деньги. Конечно, можно пользоваться услугами дорогих клубов, но в данном случае куда важнее желание. Все зависит от человека. У нас много бассейнов, везде есть тренажерные залы, которые дают очень хорошую физическую нагрузку. Для мужчин особенно. Потягаешь штангу, тестостерон – бьет, семейные отношения улучшаются.

А государству надо создавать систему заинтересованности, чтобы дети вместо компьютерных игр занимались спортивными играми. У меня тоже такая проблема существует с детьми, но я всячески стараюсь эту ситуацию переломить. Вот между соседскими детьми удалось устроить соревнования – кто больше подтянется на время, с установлением приза.

У себя в компании мы также продвигаем здоровый образ жизни. У нас организованы занятия в тренажерном зале, и есть группа любителей игры в волейбол.

Вахтанг АХВЕЛЕДИАНИ, 43 года, учредитель группы компаний «Белкантон»:
 -- Это комплекс мероприятий, комплекс вопросов. Это не только занятие спортом. Это и хорошее, правильное питание, и много других жизненных составляющих, которые позволяют нам жить более насыщенной жизнью. Безусловно, создание инфраструктуры помогает людям сделать свой выбор. Поэтому если будет развиваться инфраструктура, она будет поддерживать эту инициативу. Но помимо инфраструктуры должна быть и пропаганда здорового образа жизни. Люди сейчас читают очень много информации о здоровье, обращают внимание на питание, и на другие вещи. Они понимают, что наше будущее – в наших руках, поэтому нужно заниматься самим собой.

Я не только свой здоровый образ жизни поддерживаю, но и пытаюсь внедрить его в своей компании. У нас есть корпоративные мероприятия, которые мы проводим ежегодно, где собираются все сотрудники, и мы устраиваем спортивные мероприятия. Мы также были инициаторами и создали свой турнир для детей 12–14 лет под названием «Белкантонкап», и у нас девиз там «Для тех, кто смотрит в будущее». Смысл в том, чтобы ввести здоровый образ жизни в нашу повседневную культуру. Я считаю, что если мы начнем с наших детей, то мы точно не ошибемся.

Николай НАВОЙКОВ, замдиректора страховой компании «B&B insurance»:
Это определенный график: вовремя проснуться, вовремя лечь спать, а между тем максимально загрузить себя полезными занятиями. Все в этом графике должно быть гармонично: и семья, и работа, и увлечения, и питание. Если выбросить хоть что-то, то вы не получите удовольствия от жизни, и это будет уже не здоровый образ жизни.
Для того чтобы такой образ жизни повсеместно прижился в Беларуси, Минобразования должно внедрять новые принципы. Вся наша школьная программа построена таким образом, что ребенок все свои силы должен направлять на учебу, а спорт – это что-то второстепенное. Никто его не пропагандирует, а если и пропагандирует, то исключительно для галочки.