Протяни мне руку. Как ни печально это признавать, но ответственность за самоубийство близкого человека несет его окружение

Источник материала:

Иногда письма — пожелтевшие странички с последним “прости!” — все, что остается на память о тех, кто жил, радовался, смеялся и грустил бок о бок с тобой. И кому не хватило простого внимания, участливого вопроса или слов поддержки в трудную минуту. Школьница из России, покончившая с собой из-за того, что родители заставляли ее исправлять плохие оценки и не пускали гулять с друзьями, белорусская девушка, бросившаяся с высоты 19-этажного дома, молодой человек, отправивший тещу в магазин, чтобы спокойно, без свидетелей повеситься в ванной... Едва ли не каждый день “всемирная паутина”, телевидение, радио и газеты приоткрывают нам завесу над чужой трагедией. И в большинстве случаев вторая после шока реакция самых близких людей — недоумение: “Как это могло случиться? Ведь все было нормально!”

Нож может быть занесен над нашими дорогими и любимыми месяцами, годами. Но пока он не нанесет свой сокрушающий удар, мы не замечаем опасности. Нам просто некогда ее замечать. Мы ведь открыто посмеиваемся над Америкой, где чуть ли не у каждого психоаналитика есть свой психоаналитик. А между тем разветвленная сеть психологических услуг населению — это реальная помощь людям. Не всегда внешнее благополучие и достаток являются гарантом счастья. Болезни души подвержены все независимо от характера, темперамента и наличия денег в кошельке. Вот почему так важно в суете будней и неге выходных как можно чаще останавливать свой неравнодушный взгляд на тех, кто рядом. И не стесняться задать простой вопрос: “Как твои дела?”. Иногда, чтобы остановить человека за шаг от пропасти, ему нужно всего лишь дать выговориться.

“Я же не шаман, чтобы догадаться...”

Семья Лилии Наровки (фамилия по этическим причинам изменена. — Авт.) среди всех знакомых считалась едва ли не образцово-показательной. До того страшного дня пару лет назад, когда прибежавшие после лекций в университете сыновья нашли маму висящей в петле на кухне. Стол был собран к обеду, красиво расставлены тарелки. Раковина сияла чистотой. Белье из стиральной машины сушилось на балконе, квартира прибрана. Женщина, которую муж и дети привыкли не замечать, если в холодильнике была еда, а одежда — выглажена и развешена по шкафам, ушла из жизни по возможности опрятно. Муж Иван много дней спустя после похорон нашел в кармане банного халата письмо на двадцати страницах — ровно столько лет они с Лилей прожили в браке. И только тогда понемногу стала вырисовываться картина супружеского и сыновнего равнодушия, с которым женщина мирилась так долго, как могла. Только тогда стало ясно, как страдала Лиля оттого, что Иван пятнадцать лет назад ушел в бизнес и заставил жену бросить работу. Как она потеряла себя в роли домохозяйки, но долгое, слишком долгое время уговаривала себя, что это — для семьи, для счастья, ведь в деньгах они и правда не нуждаются, а так хоть будет время за детьми смотреть. Как переживала еженедельные минимум на три дня командировки успешного и такого теперь далекого мужа. Как выросшие сыновья стали стесняться своей мамы-домохозяйки, утратили с ней всякую связь и жили своей обособленной жизнью. Как всячески демонстрировали, что мнение отца для них — авторитетно, а мамино дело — варить борщи. “...Я так ждала какого-то знака, Ваня! Хоть чего-то маленького, совсем незначительного для тебя, но важного и дорогого — для меня. Ты не вспомнил про мое 45-летие, а дети в эти дни были за границей. Ни звонка, ни письма... Когда умерла моя мама, единственный человек, с которым я могла поговорить по душам, вокруг стало так пусто, что мне было трудно дышать... В октябре у меня диагностировали рак. А ты даже не пришел в больницу. Ты знал, какой у меня диагноз? Конечно нет! Ты ведь вскользь спросил по телефону: “Что там у тебя ОПЯТЬ?”. Я тогда ответила: “Так, проблемы с сердцем...” Больше ты никогда и никаких вопросов не задавал. Как и мальчики. Один раз заглянули в палату на пять минут и больше не приходили... Я вернулась домой, уже зная, что меня могут вылечить. Еще бы две операции, курс химии и возможно... Но зачем, любимый? Для чего? Кому я нужна в этой жизни? Вам с мальчиками? Чтобы стирать, убирать и готовить? Видишь, я постаралась напоследок: все чисто, как вы любите... Не ругали меня за плохо вымытый пол? Если бы ты знал, мой дорогой, как я была одинока при наличии мужа и сыновей! Я даже научилась разговаривать с нашей геранью, представляешь?!” Эти строки из предсмертного письма Лили Иван дал почитать самым близким друзьям семьи. “Господи! — растерянно бормотал мужчина, смахивая скупую слезу со щеки. — Я никогда не думал, что ей так плохо... Она, правда, пыталась со мной поговорить, в чем-то убедить... Но я отмахивался, думая: ну чего ей не хватает? Одета, обута, сыта, дом — полная чаша, дети поступили в университет... А оно вот как оказалось... Я и представить себе не мог, что она так серьезно больна! Почему она не сказала? Я же не шаман, чтобы догадаться!..”

Не бойтесь говорить, пока вас слышат!

— В общем виде предпосылкой любого суицида является та или иная жизненная проблема, которую человек не может решить другим путем, утверждает главный врач Минского городского психоневрологического диспансера Александр СТАРЦЕВ. — В то же время причины такого поведения очень многообразны: суицид весьма редко вызывается каким-либо одним фактором. Самоубийство, как правило, происходит тогда, когда накапливается, созревает комплекс проблем, и последняя из них играет лишь роль последней капли, переполнившей чашу. — По каким признакам можно понять, что ребенок, супруг или лучший друг задумал совершить суицид? Чаще всего близкие люди утверждают, что ничего странного не замечали в поведении будущего самоубийцы. Но ведь человек наверняка обдумывал свой поступок, что-то планировал... — Любые неожиданные или драматические события, повлиявшие на поведение человека, любые изменения в поведении, словесные и эмоциональные признаки следует принимать всерьез. Потеря интереса к обычным видам деятельности, внезапное снижение успеваемости, необычное снижение активности, неспособность к волевым усилиям, плохое поведение в школе, необъяснимые или часто повторяющиеся исчезновения из дома и прогулы занятий, увеличение потребления табака, алкоголя или наркотиков, инциденты с привлечением правоохранительных органов, участие в беспорядках. Часто люди внезапно начинают приводить дела в порядок, подводить итоги. Пренебрегают внешним видом. Могут конкретно заявить о своих планах. Или вдруг расстаться с дорогими вещами или деньгами. — Как вести себя с близким человеком, если стало понятно, что он готовит самоубийство? Мы часто обвиняем друг друга в равнодушии, но ведь и одно неверное слово способно решить судьбу! — Постарайтесь вызвать близкого человека на откровенность и обсудить с ним эти вопросы. Ни в коем случае не следует испытывать при этом смущение или неловкость. Что именно вы говорите — не столь важно. Важно, КАК вы это говорите. Если вы не можете найти нужных слов, но искренне сопереживаете, ваш голос, интонация передадут это. Дайте выговориться близкому вам человеку, попробуйте вместе обсудить пути выхода из кризиса, предложите свою помощь. Поинтересуйтесь, кого еще нужно привлечь для разрешения ситуации. Говорите как равный, а не как старший и более мудрый. Забудьте про снисходительный тон. Если вы попытаетесь действовать как учитель или эксперт, начнете слишком прямолинейно решать проблемы, это может оттолкнуть вашего близкого. Проводите с ним как можно больше времени, не оставляйте его в одиночестве. Не старайтесь любым путем добиться от человека обязательства “никогда этого не делать”. Уберите из дома потенциально опасные предметы — большие количества лекарств, бытовые яды, технические жидкости, холодное, огнестрельное оружие. На весь период кризиса желательно исключить далекие поездки (отдых, командировки), вождение автомобиля.

Справка “НГ”

По данным Национального статистического комитета Беларуси, за январь—август текущего года в нашей стране выявлено 1784 случая самоубийств. Для сравнения: в 2009-м их было 2743, а в далеком теперь 2000-м — 3491. Суицид занимает восьмое место в мире в списке причин смерти и первое место среди насильственных смертей. Ежегодно около одного миллиона человек в мире погибают из-за суицидов, от 10 до 20 миллионов — совершают попытки, говорит ру- ководитель отдела Российского государственного научного центра социальной и судеб- ной психиатрии имени Сербского профессор Борис Положий.

Всегда будет лучше, если вы вместе с этим человеком обратитесь к врачу-психиатру или психотерапевту. Такое обращение абсолютно показано в следующих случаях:

1. Если человек в прошлом уже совершал любые суицидальные действия.

2. Если обнаруживается наличие у человека конкретного плана самоубийства.

3. Если вы предполагаете у него психическое расстройство.