Улыбка вместо пилюли?

Источник материала:

Правда ли, что смехотерапия в некоторых случаях способна избавить человека не только от плохого настроения, но и от болезни?

— Смех действительно имеет огромное влияние на организм, — рассказал “НГ” психолог Александр МЕЧКОВСКИЙ. —  Он улучшает не только настроение человека, но и его самочувствие. Это связано с выработкой “гормонов счастья” — эндорфинов. К тому же некоторые ученые утверждают, что одна минута смеха равноценна 25 минутам занятий  фитнесом. Ведь когда человек хохочет, у него расслабляются мышцы шеи, спины и лица, двигаются плечи, вибрирует диафрагма, одновременно трудится 80 групп мышц!Неудивительно, что позитивное влияние смеха во многих странах уже давно взяли на вооружение. Так, в США есть даже центры смеха, где работают специалисты по смехотерапии. В некоторых зарубежных клиниках рядом с врачами можно часто увидеть... штатного клоуна. Он лечит больных наравне с медиками, а вместо пилюль выписывает пациентам улыбки. Будем надеяться, что в скором времени такая практика появится и у нас. А пока — будьте здоровы и просто улыбнитесь!