Минздрав: для большинства людей переход или непереход на зимнее время малозначителен

Источник материала:

Переход или непереход на зимнее время не оказывает влияния на здоровье людей, заявил сегодня журналистам главный терапевт Министерства здравоохранения Беларуси Вадим Сушинский, передает БЕЛТА.

«Биологические ритмы, безусловно, играют важную роль в жизни любого биологического существа. И в то же время, хотелось бы подчеркнуть, что они очень индивидуальны. Из повседневной практики каждый из нас знает, что есть и внутренние индивидуальные особенности, которые мы чаще характеризуем, называя человека «совой» или «жаворонком», — сказал Вадим Сушинский.

Он пояснил, что есть люди, которые могут просыпаться и в шесть утра, но при этом ложиться спать в девять вечера, это не является для них чем-то обременительным. И наоборот, есть те, которые бодрствуют до полуночи, и это является для них привычным. «Посмотрите, какая разбежка в часах. А ведь при переводе времени на зимнее мы говорим лишь об одном часе», — подчеркнул главный терапевт.

Специалист отметил, что, несмотря на это, любые резкие изменения могут сказаться на здоровье. В первую очередь это касается людей, имеющих какие—то хронические, тяжелые заболевания, тех, которые являются в большей степени зависимыми от многих факторов, в том числе и временных. Но, по словам специалиста, даже они спустя пару дней адаптируются. «Если же говорить о большинстве людей, то для них такое временное изменение малозначительно», — подчеркнул Вадим Сушинский.

Главный терапевт также заметил, что около 10-15% людей после перевода времени действительно сетуют на то, что это далось им тяжело, что они испытывают дискомфорт. «Но не стоит забывать, что в жизни каждого из нас такие переводы времени случаются периодически, например, длительный перелет на самолете — это тоже временной сдвиг», — подчеркнул Вадим Сушинский.