Знай свою меру!

Источник материала:

Что нужно делать, чтобы не переесть и не перепить за праздничным столом?

Топ-7 советов от врача-диетолога Семена Карпинского.

• Перед тем как приступить к новогодней трапезе, выпейте стакан воды, съешьте яблоко или пару ложек салата из свежей капусты. Клетчатка и вода на время дадут ощущение сытости, кроме того, клетчатка хорошо свяжет жиры.

   

  0

   

  В блог

  Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:

  На вашем ресурсе это будет выглядеть так

  Знай свою меру!

  Что нужно делать, чтобы не переесть и не перепить за праздничным столом?