Николай Козеко: вернулись к привычным тренировкам

Источник материала:

Николай Козеко: вернулись к привычным тренировкам

Перед тем как отправиться на вкатывание на швейцарский ледник в Саасфи, белорусские фристайлисты провели восстановительный сбор в Египте. Благо сегодня главному тренеру национальной сборной Николаю КОЗЕКО уже не нужно доказывать важность этой разгрузочной недели на теплом морском побережье после объемной работы, проделанной на водном трамплине и батуте.

Сам наставник, пока его подопечные заряжались теплом и энергией, занялся собственным здоровьем. Во время сентябрьской тренировочной сессии в Швейцарии он не на шутку напугал, попав в тамошний госпиталь. С вопроса о том, что случилось, мы и начали разговор с Николаем Ивановичем:

— Дали о себе знать старые болячки — прихватила спина. Потребовался пока не капитальный, но все же ремонт. За три дня, которые провел в швейцарской больнице, меня поставили на ноги. Вернувшись домой, амбулаторно продолжил лечение в институте травматологии и ортопедии. После пройденного курса должен повторно сделать МРТ, чтобы посмотреть, как на самом деле обстоят дела. Чувствую себя уже намного лучше.

— Команда завершила подготовительный период. Каким он получился?

— Для наших ветеранов Алексея Гришина, Дмитрия Дащинского и Аллы Цупер не столь напряженным, как предыдущий. Им позволили несколько сбавить обороты и дали возможность подлечиться — с тем, чтобы заинтересовать всех троих продержаться до следующей Олимпиады. Поэтому не форсировали новую стадию их подготовки. Ребята работали в щадящем режиме, а Алексей Гришин заключительный сбор на водном трамплине вовсе пропустил — ездил в санаторий «Беларусь» на Нарочи, где подлечил свою проблемную спину. Второй линии «атаки» — молодежи, напротив, уделили больше внимания.

— Легко ли после торжественной и суетной весны было настроить подопечных на серьезную работу?

— После каждых Игр много встреч и пресс-конференций. Для нас это было не впервой. К привычному тренировочному режиму потом вернулись без проблем. Потому что мы не гипертрофировали торжества внутри себя, довольно спокойно их воспринимали, не испытывая заоблачной эйфории.

— Гришина титул олимпийского чемпиона не изменил?

— В новой ипостаси Леша стал еще строже к себе относиться. Он четко понимает, что является публичным человеком, который не должен позволять себе никаких сомнительных выходок.

— На водный трамплин в Метменштеттене, как и обычно, выезжали трижды?

— Да. Только центральный сбор сделали чуть поменьше — не 24 дня, а 20. И вкатывание в Саасфи решили сократить с трех недель до двух и затем продолжить его в финской Руке, где есть все условия не только для горнолыжной подготовки, но и для специальной прыжковой.

— Над чем конкретно работали с каждым из спортсменов в межсезонье?

— Алексей Гришин восстановил всю свою ванкуверскую программу. В олимпийском сезоне он максимум внимания уделил имевшимся техническим огрехам, благодаря чему нивелировал их. Думаю, и нынче, если физическое состояние не подведет, порадует хорошим качеством прыжков. Ничего нового мы с ним в этом году разучивать не планировали.

— После Олимпиады Алексей признался, что хотел бы выиграть чемпионат мира-2011 в Дир-Велли…

— Пока мы не детализировали с ним дальнейшие планы. Все будет зависеть от того, в какой форме подойдет спортсмен к этому форуму. Цель выжать из него все грядущей зимой не ставится. Самые резонансные соревнования — это Олимпийские игры. Именно к ним и строим всю подготовку. Естественно, если рассчитывать на серьезный цикл, нужно было заложить основательный фундамент.

— Антон Кушнир, прошлой зимой завоевавший не только Малый, но и Большой хрустальный глобусы, явно выделялся в мировой труппе снежного цирка своим буквально филигранным мастерством…

— Антон понимает, что того действительно большого технического преимущества, которое имел в минувшем сезоне, у него уже не будет. Соперники подтянутся. Дальше двигаться сложнее, но необходимо. Поэтому занимались с ним шлифовкой технических нюансов, которые выгодно отличали его в последнем кубковом розыгрыше, и заложили базу для усложнения программы. Рассматриваем вопрос о втором варианте тройного сальто с пятью пируэтами. В следующем сезоне собираемся обкатать его на воде, а в предолимпийском попробовать оба варианта на снегу. Хотя это не означает, что на Олимпиаде в Сочи придется их прыгать, но владеть ими нужно. Спортсмен не может топтаться на месте, он должен постоянно расти. С Дмитрием Дащинским, полностью восстановившим программу, включающую «три с пятью», также подумываем о другой его версии. И, конечно, беседуем с Димой о продлении карьеры до Игр в Сочи. Пока он еще не определился, когда завершит ее.

Спортсмен с удовольствием провел весь подготовительный период, не пропустил ни одного сбора, за исключением восстановительного в Египте, отдав предпочтение общению с близкими.

— У него были проблемы со спиной…

— В связи с этим Дима и работал в щадящем режиме. То есть мы старались упреждать возможные обострения хронических травм.

— Какая задача ставится перед Денисом Осиповым?

— Не хотелось бы все время видеть его середнячком. Денису пора всерьез заявлять о себе. Считаю, ради 10 — 20-х мест или даже 6-х продолжать мучить себя не имеет смысла. У него бывают качественные прыжки, с которыми он вправе рассчитывать на большее. Но нередко спортсмена подводит психология. Мы много общались с ним на эту тему. Очень бы хотелось, чтобы Денис реализовал свой потенциал. Программа у него достаточно сложная. К разучиванию тройного сальто с пятью винтами с ним пока не приступали. А оба варианта «трех с четырьмя» на тренировках у него иногда очень неплохо получаются, на соревнованиях же он чаще одну из попыток срывает. То есть ему не хватает стабильности.

— Максима Густика и его тезку Булаша тоже привлекаете к подготовке?

— Да. С Густиком «собрали» зимнюю программу на водном трамплине — тройные сальто с тремя и четырьмя пируэтами. Это как минимум. Но не исключено, Максим включит в нее и вторую версию «трех с четырьмя». На воду он ее также прыгал. О стопроцентной стабильности и уверенности при их исполнении говорить пока рано. Спортсмену мешают технические огрехи, которые не были замечены в юношеском возрасте. Наиболее серьезным «тормозом» является смещение по продольной оси трамплина из-за неправильной постановки на него лыж. Уже три года мы пытаемся избавиться от этой ошибки, но периодически она все равно проявляется. И чем сложнее прыжок, тем она заметнее. На тройных сальто смещение видно уже невооруженным глазом. А это влечет за собой другие проблемы — акробат вынужден приземляться на одну ногу и должен прибегать к компенсаторным движениям, потому что его тянет в обратную сторону. А чаще всего все усилия и вовсе сводятся на нет.

С Булашем к тройным сальто еще практически не приступали. С ним преимущественно работали над техническими моментами на простых прыжках. Хотя на соревнованиях в Чехии он пробовал исполнять и тройное сальто.

— Как чувствует себя Алла Цупер?

— Хорошо. Лопатка, которую она сломала в прошлом сезоне, зажила. Травма, конечно, очень серьезная. И, к сожалению, получена она была совсем некстати. Но в подготовительный период Аллу уже ничто не беспокоило. Она восстановила свою соревновательную программу, попробовала второй вариант «трех с тремя» — «Лэй дабл фул-фул». Алла — трудяга. Еще бы с реализацией ее возможностей в конкретных соревнованиях не возникало проблем.

— Они кроются в психологии?

— Скорее всего, да. Но никто из специалистов не может помочь спортсменке избавиться от них. Сейчас с ней много работает наш физиотерапевт и массажист Егор Шамшур, который имеет также психологическое образование.

— Анна Гуськова прошлой зимой также не могла тренироваться в полную силу из-за травмы…

— Она и сейчас работает по специальной программе. У Ани хронический бурсит ахиллова сухожилия. Скорее всего, причиной тому стали нагрузки, несоразмерные ее возрасту. Сейчас мы пытаемся вернуть ее в нормальное состояние с помощью минимизации тренировочных объемов. На водном трамплине Аня сделала второй вариант двойного сальто с двумя пируэтами. Мы также заложили с ней базу для тройных прыжков, немало поработав над отработкой их отдельных фаз на батуте и лонже. Но когда она сможет перенести их на снег, трудно сказать. Все будет зависеть от ее физического состояния. По крайней мере, Анна вышла на хороший технический уровень.

— Кого-то из девочек еще привлекали на сборы?

— Да. Во избежание проблем, с какими столкнулись с Густиком и Гуськовой, решили готовить максимально расширенный состав. С 14-летней Сашей Романовской работали над базовыми прыжками — над простым сальто и с пируэтом. Двойные ей еще по возрасту делать нельзя. К ним можно приступать только с 15 лет. Сашу, Максима Булаша и, если получится, Анастасию Федорову хотим взять и на вкатывание в Саасфи. Кроме того, к нам из батута перешла мастер спорта Оля Капустина. Она прошла с командой всю летнюю подготовку. На воду, конечно, еще не прыгала, поскольку прежде нужно научиться кататься на лыжах. В Саасфи, где большая высота и довольно сложные склоны для начинающих лыжников, ее не берем. Планируем поставить Олю на лыжи в финской Руке, где есть и крутые спуски, и попроще. Координационно же она готова хорошо. Главное — не спешить лепить из нее лыжную акробатку. Время у нас есть. Оле только 19 лет.

— Команда ваших помощников тоже несколько изменилась?

— С нами работает новый врач — Игорь Зубковский. Как и физиотерапевт и психолог в одном лице Егор Шамшур, он курирует не только основной состав, но и молодежь. Это очень важно. Ведь на примере Ани Гуськовой мы увидели, что желание тренеров, работающих с резервом, не всегда соответствует их знаниям физиологических особенностей спортсменов. А передозировка нагрузки может привести к серьезным травмам. Как и прежде, непосредственно в тренировочном процессе мне будут помогать Василий Воробьев, Александр Пенигин, который совмещает должность гостренера и закольцовывает специальную горнолыжную, а также вместе с Максимом Самойловым скоростно-силовую подготовку.

— С инвентарем нет проблем?

— Новые лыжи и ботинки спортсмены опробуют сейчас в Саасфи. А мягкую экипировку получим попозже — перед этапом Кубка мира.

— Финальный этап грядущего розыгрыша Кубка мира запланирован в Минске. Но, чтобы он состоялся, необходимо модернизировать склон в Раубичах. Нет опасений, что его не успеют сделать?

— Конечно, хотелось бы, чтобы приняли решение и сразу же, словно по мановению волшебной палочки, его выполнили. Но для реконструкции требуется хороший проект, чтобы все было сделано грамотно, удобно и красиво. Немножко, наверное, с ней все же затянули. Вместе с тем ни от одного из руководителей Минспорта или Раубичей я не слышал, что могут не успеть усовершенствовать гору разгона. Уверен, срыва соревнований не допустят.

— Зато ваш триумф помог сдвинуть с мертвой точки строительство летнего центра по фристайлу.

— Признаться, даже не ожидал, что оно будет вестись так активно. Если и дальше работы продолжатся теми же темпами, то довольно скоро у нас появится своя летняя база подготовки.

— Рассматривался вопрос о возведении еще одного зимнего склона для лыжной акробатики в Курасовщине…

— Уже сделан его проект. Сейчас ведутся изыскательские работы. Речь идет о куда более серьезной, чем в Раубичах, реконструкции горы. Поскольку и насыпку нужно делать большую, и подпорные стенки ставить. Но вопрос этот решаемый. Главное, что и руководство Белорусского лыжного союза, и дирекция горнолыжной базы «Солнечная долина» горят желанием довести дело до ума. Вполне возможно, что уже следующей зимой юные фристайлисты начнут обживать новый склон.

— Во всех этапах Кубка мира собираетесь участвовать?

— Да, в том числе и в командных соревнованиях в Китае. Пока они только в Поднебесной будут проводиться, но активно муссируется вопрос об их включении в перспективе в программу чемпионата мира. И правила в лыжной акробатике в скором времени обещают измениться. Сейчас прорабатывается вопрос об их упрощении. Важно, чтобы суть оценки стала более понятной как для судей, так и для тренеров, спортсменов. Новый вариант правил собираются принять на следующем конгрессе ФИС.

— А как обстоят дела с продвижением в элитную когорту собственных арбитров?

— Планируется, что в наступающем сезоне двое белорусских судей — Кирилл Кручок и Наталья Шерстнева — будут обслуживать Азиатские игры и старты Кубка Европы. И если успешно отработают на них, то, не исключено, уже через год дебютируют в розыгрыше планетарного Кубка. То есть им нужно получить категорию «А».

— Со Сливцами — Ассоль и Тимофеем — в подготовительный период где-то пересекались?

— Нет. Но общался с руководителем по подготовке к соревнованиям по фристайлу в Сочи-2014 Геннадием Белоусовым и тренерами российской сборной, которые интересовались, дадим ли мы Ассоль и Тимофею разрешение выступать под флагом России.

Я не вижу смысла в том, чтобы чинить им препятствия, о чем и сказал коллегам. Насколько знаю, Сливцы подали документы на получение российского гражданства. В составе новой команды они прошли всю подготовку. Проводили ее вроде в Чехии и Америке. Что-то более конкретное сказать не могу.

— Кто-то из элитных прыгунов в межсезонье объявил о завершении карьеры?

— Да. Точку поставили австралийки Джеки Купер и Элизабет Гарднер, которая уже тренирует юниорскую сборную своей страны. Еще одна их землячка олимпийская чемпионка Лидия Лассила решила этот сезон пропустить. Серебряный призер Игр в Ванкувере китаянка Нина Ли то ли закончила выступать, то ли сделает это на чемпионате мира-2011. Там же собирался распрощаться с большим спортом титулованный канадец Стив Омишл. Не исключено, что мы не увидим также украинцев Энвера Аблаева и Станислава Кравчука. А более точную информацию получим чуть позже — на первом этапе Кубка мира в середине декабря.

Елена ДАНИЛЬЧЕНКО

Теги: Минск