Главная
Гороскопы
Приход зимы — не повод бросать тренировки на улице до первых подснежников. Соблюдая ряд несложных, но важных правил, можно обратить холод и снег себе только в пользу.
Оговорка: если температура упала ниже -15..20°C все же лучше перенести тренировки в зал или «на дом». Риск простудиться, особенно с непривычки, перевешивает плюсы.
В остальных случаях — наслаждайтесь плюсами зимних тренировок: возможностью разнообразить их катанием на лыжах и коньках, сноубордингом, хоккеем, укрепить иммунитет и силу воли.
❄
Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:
На вашем ресурсе это будет выглядеть так
Приход зимы — не повод бросать тренировки на улице до первых подснежников. Соблюдая ряд несложных, но важных правил, можно обратить