Марафонец из Казахстана нашел секрет долголетия

Источник материала:

Астана, 15 марта. Жить до 200 лет возможно. Так утверждает марафонец-любитель из Казахстана Сергей Спринсян. По его мнению, долгожителем может стать любой для этого необходимы лишь ежедневные пробежки на морозе и особенная дыхательная гимнастика. Секреты долголетия узнал корреспондент «МИР 24» Назар Ахмаров

500 вдохов и выдохов ежедневно, даже при минус сорока. Морозный воздух - залог долголетия, считает марафонец Сергей Спринсян. Он сам разработал дыхательную гимнастику. Упражнения продлевают жизнь, уверен спортсмен.

После гимнастики следует пробежка. В итоге за последние четверть века у Сергея не было даже насморка. Здоровье, в том числе и мужское, только крепнет. Отец 9 детей не прочь снова стать папой.

57-летний марафонец планирует найти последователей. Пока, правда, увлечь земляков не получается. Да и медики говорят, что такая гимнастика отнюдь не безопасна.

Но врачам Сергей не верит. Он уверен, что лет через 100 в чудодейственных свойствах его методики удостоверятся все. Тогда не то, что весь Павлодар - весь мир за ним побежит.