Бабушка-качок в 77 лет жмет центнер

Источник материала:

Москва, 4 декабря. 77-летняя американка Уилли Мёрфи, которая сама весит 47 килограммов, приняла участие в международных соревнованиях по пауэрлифтингу. Бабушка подняла штангу весом 97,5 килограммов и уверенно выиграла турнир в своей возрастной категории, передает телеканал «МИР 24».

Это достижение выглядит еще более невероятным, учитывая, что она начала заниматься в тренажерном зале лишь несколько лет назад и поначалу справлялась разве что с двухкилограммовой гантелей. Теперь Уилли по несколько раз в неделю тренируется на глазах у изумленных мужчин, которые бросают свои занятия, чтобы посмотреть на чудо-бабушку. В спортзале она уже поднимает штангу, вес которой в два раза больше ее собственного и по 25 раз отжимается на одной руке.

Вы спросите, зачем ей это? К примеру, Мерфи вполне могла бы таскать на плечах мешки с картошкой, вытаскивать из лужи застрявшую машину или заготавливать дрова на зиму. Сама Уилли говорит, что давно не отказывается от мужской работы.

«Люди в тренажерном зале в шоке, что я старая, но меня при этом не возят в инвалидной коляске. Между прочим, я сама расчищаю двор от снега, могу и потяжелее работу выполнить. Мне почти 80 лет, а я все еще живу на полную катушку, это круто», - говорит чемпионка мира по пауэрлифтингу.

Бабушка действительно берет от жизни все. Казалось бы, при таких тренировках обязателен здоровый образ жизни. Однако в случае с Мерфи все не так. Бабуля обожает пиццу, часами может смотреть по телевизору американский футбол, а в хорошей компании не прочь пропустить пару алкогольных коктейлей.

Но все же на первом месте для нее - фитнес. Тем более, рвение и положительный пример не остался без внимания Всемирной федерации пауэрлифтинга. Организация удостоила ее звания «Лучший пауэрлифтер года». Бабуля всем своим сверстницам рекомендует, если не тяжелую атлетику, то хотя бы фитнес. Ведь регулярные тренировки укрепляют не только тело, но и дух. Мерфи уверена, что сейчас ее ум намного яснее, чем пять лет назад, когда она коренным образом только решила изменить свою жизнь.