В Беларуси увеличивается количество кардиобольных

Источник материала:

В Беларуси увеличивается количество больных, страдающих нарушениями системы кровообращения и работы сердца, сообщили в Республиканском научно-практическом центре «Кардиология». В мире сердечно-сосудистые заболевания и инсульты являются причиной смерти 17 миллионов человек ежегодно. К 2020 году болезни сердца станут главной причиной смерти и инвалидности во всем мире. Примерно 80% болезней сердца в мире отмечаются в странах с низким и средним уровнем жизни.

Если количество общей заболеваемости сердечно-сосудистой системы в Беларуси в 2005 году составляло 2301, то в 2006 –– уже 2379,8 на 10000 взрослых человек.

Более половины (55,5%) всех случаев смерти в Беларуси обусловлено сердечно–сосудистыми заболеваниями, хотя летальность от инфаркта миокарда ежегодно снижается почти на 10%. Правда, у людей трудоспособного возраста это происходит медленнее –– почти в два раза, на 5,4% в год, одна из причин –– невнимательное отношение к своему здоровью работающих занятых граждан. Большая часть больных инфарктом миокарда восстанавливается, 88,4% перенесших инфаркт в Беларуси в 2005 и 2006 году после болезни вновь вернулись к работе.

Само же количество инфарктов миокарда в нашей стране уменьшается и при этом болезнь «молодеет». Отмечены случаи инфаркта миокарда даже в 18 лет. Эта болезнь, по словам директора РНПЦ «Кардиология» Игоря Адзерихо, бывает и у детей, правда, на фоне физической травмы.

Социально-экономическая значимость болезней системы кровообращения, заметили в РНПЦ «Кардиология», обусловлена не только их распространенностью, определяющей ролью в уровне смертности, инвалидности населения, но и являются основной причиной, снижения средней продолжительности жизни. В 2005 году у мужчин она составила 62,9 года, у женщин — 75,1 года, средний –– 69 лет. Ожидаемая средняя продолжительность жизни –– 72 года.

Кому больше других грозят болезни сердечно-сосудистой системы?

В первую очередь людям с повышенным давлением и больным диабетом. Медики особо отмечают, что внимательным к себе надо быть близким родственникам пациентов, умерших преждевременно от ишемической болезни сердца. Есть и другие факторы риска, поведенческие, о которых все слышали, и на которые мы так не хотим вспоминать в своей реальной жизни.

Избыточный вес и ожирение

В Беларуси среди граждан в возрасте 40-60 лет — более 53% населения имеют проблемы с избытком массы, сообщали ранее «Белорусские новости» со ссылкой на информацию главного государственного санитарного врача Беларуси Михаила Римжи. Все чаще страдают от ожирения дети.

Кардиологоги рекомендуют обращать внимание не только на массу, но и по на окружность талии, что характеризует уровень жировых отложений. У мужчин талия не должна быть более 102 см, у женщин –– более 88 см. Если больше –– степень риска болезней сердца возрастает.

Еще раз медики подчеркивают –– есть надо фрукты и овощи, цельные зерна злаков и хлеб, нежирные молочные продукты, нежирное мясо, рыбу. Общее содержание жиров должно быть не более 30 % общего энергетического состава пищи.

Отказ от курения

Кардиологи призывают курильщиков нацелиться на полное прекращение курения любых форм табака или хотя бы сокращение количества выкуренных сигарет. Уже доказано, что курение не менее опасно, чем наркотики.  Долгое курение приводит к устойчивым изменениям в организме человека. Мозг его страдает не менее, чем при употреблении сильных наркотиков.

Повышение физической активности

Людям необходимо много двигаться. Имеется в виду не ездить на машине или на стуле между столами в офисе. Здоровым людям предпочтительно 30–45 мин 4–5 раз в неделю ходить, выполнять упражнения с достижением увеличения частоты сокращений сердца до 60–75 % максимальной. Принцип здесь такой: даже немного лучше, чем ничего.

Входящим в группу риска, а после 40-45 лет всем необходимо контролировать артериальное давление и уровень холестерина в крови.

Вне зависимости от возраста врачи рекомендуют соблюдать психическую гигиену. Никто не избежит стрессов, однако, медики советуют быть начеку с длительными стрессами и обращаться вовремя врачам.