Дайджест

Источник материала:

Опасная  энергия

Исследователи из университета Баффало пришли к выводу: энергетические напитки крайне опасны для жизни.

Согласно результатам исследования, опубликованным в «Journal of Adolescent Health», молодые люди, которые часто пьют энергетические напитки с высоким содержанием кофеина и таурина (6 или более раз в месяц), в 3 раза более склонны к курению, употреблению наркотических веществ и дракам, чем те, кто употребляет эти напитки реже или не употребляет вовсе.

Как отметила проводящая исследования Кэтлин Е. Миллер, в среднем энергетики — безалкогольные напитки, такие как «Red Bull», «Adrenaline Rush» и «Burn», которые позиционируются как стимулирующие нервную систему и повышающие работоспособность, — содержат в 3 раза, а иногда и в 10 раз больше кофеина, чем обыкновенная газировка.

Любители «подзарядиться» в 2 раза чаще употребляют алкоголь и курят марихуану, чем их сверстники, равнодушные к энергетикам.

В опросе приняли участие около 800 студентов младших курсов штата Нью-Йорк. 39 % опрошенных молодых людей сообщили, что за последний месяц выпили хотя бы один энергетический напиток, при этом среди юношей эта цифра составляет 46 %, среди девушек — 31 %.

Стоит отметить, что две трети респондентов мешают энергетики с алкогольными напитками, полагая, что так можно уменьшить силу опьянения. Однако, как подчеркнула Миллер, это ложное убеждение. Вещества, содержащиеся в энергетических напитках, вступая в реакцию с алкоголем, только усугубляют его действие.

-----------------------------------------

И  дым  отечества…

Мозг человека может сам вырабатывать вещества, обладающие эффектом антидепрессантов, только в этом ему нужно помочь. Ученые нашли способ, как спровоцировать выработку нужных элементов.

Оказывается, производство собственных антидепрессантов происходит при определенных условиях. Хорошее влияние оказывают родные места или те, которые ассоциируются со счастьем. Например, можно на время уехать в деревню.

Близкая сердцу обстановка способствует выработке гормона счастья — серотонина, который по своим свойствам даже эффективнее медицинских препаратов-антидепрессантов. При этом появляется чувство спокойствия и исчезает страх. Подобное положительное влияние на душевное здоровье человека оказывает медитация.

-----------------------------------------

Трава  у  дома

Медики установили, какие природные лекарства являются самыми распространенными. Данные были получены на основании опроса более 2500 человек.

Анкетирование показало, что 22,6 % опрошенных за последние 12 месяцев пользовались хотя бы одним препаратом природного происхождения. А 90 % заявили, что природные лекарства помогли им избавиться от болезней.

Самыми распространенными лекарственными растениями оказались алоэ вера, чеснок и зеленый чай. Этими природными препаратами пользовались по меньшей мере 10 % опрошенных. Также к популярным растениям можно отнести имбирь, мяту перечную, женьшень, энотеру, одуванчик, зверобой.

-----------------------------------------

Джем  как  лекарство

Некоторые десерты могут оказать положительное воздействие на здоровье человека. Именно к таким сладким лакомствам относятся джем и желе.

Пектин — природное волокно, входящее в состав фруктов и овощей, широко используется в качестве желатинирующего средства при приготовлении джема и желе.

Ученые утверждают, что при определенных условиях пектин высвобождает фрагменты молекул, которые оказывают антираковое действие. Именно к таким условиям и относится процесс приготовления желейных десертов. Так, сладкие лакомства могут защитить человека от рака легких, кишечника и предстательной железы.

-----------------------------------------

Виновата  погода

Многочисленные исследования пытаются определить, почему люди набирают лишний вес. Возможных причин было найдено немало, а недавно ученые обнаружили еще одну — это плохая погода.

Шотландские ученые выяснили — пасмурная погода ведет к тому, что люди набирают лишние килограммы. Это происходит оттого, что в пасмурную погоду организм не получает достаточное количество витамина D.

Естественным источником витамина D является солнечный свет. Когда в организме его не хватает, уменьшается выработка гормона лептина, который сигнализирует мозгу о насыщении. В результате человек переедает и набирает вес.

Также исследование показало, что полным людям подкожный жир мешает получать витамин D от солнечного света. Витамин поглощается жиром и остается в нем, не попадая в кровь.