Это уже слишком. Какие защитные меры от коронавируса врачи называют перебором

Источник материала:

Мер предосторожности в защите себя от COVID-19 много не бывает — или бывает? Специалисты назвали HEALTH.TUT.BY коронавирусные «перегибы», которые они замечали у белорусов.

Быть в маске, когда ты один в машине

Медицинская маска — это, в первую очередь, способ защиты окружающих от себя и уже во-вторую, как показывают некоторые исследования, себя от окружающих в местах, где невозможно соблюдать социальное дистанцирование. Важно, чтобы ее использование было рациональным и обдуманным.

— Человек, который ведет машину без пассажиров, защищается маской… сам от себя. Возможно, таким образом он хочет избежать прикосновений к лицу (но тогда лучше обработать руки антисептиком) или психологически ему так спокойнее? — рассуждает инфекционист городской клинической инфекционной больницы Ольга Солдатенко. — Однако он должен взвешивать риски: так, марлевую маску нужно менять через каждые 2−3 часа и не использовать повторно. Маска, которая под действием температуры или других факторов становится влажной, превращается во «входные ворота» для инфекции.

Впрочем, не спешите осуждать одиноких водителей в масках: например, вдруг человек хотел надеть маску чистыми руками в доме перед поездкой, например, в магазин, чтобы избежать прикосновений к лицу уже после того, как вышел из подъезда.

Не открывать окна, чтобы коронавирус не проник в дом

Проветривать квартиру нужно обязательно — особенно если вы на самоизоляции. Это элементарное правило гигиены, которое поможет поддерживать достаточное количество кислорода в помещении.

— Ученые говорят, что частица вируса крупного размера, он не «летает» в воздухе и не поднимается вверх. Как известно, он оседает, поэтому во многих странах (и у нас в том числе) улицы моют дезинфицирующими средствами, — поясняет Ольга Солдатенко. — Поэтому вашей квартире ничего извне не угрожает, если вы соблюдаете элементарные меры предосторожности и минимизируете встречи с другими людьми.

Пользоваться антисептиком каждые пять минут

Обрабатывать руки антисептиком есть смысл только тогда, когда вы касаетесь каких-либо предметов, доступных десятку других людей, — кнопок лифтов и банкоматов, лент на кассах магазинов, дверных ручек. В остальных случаях бесконтрольное использование антисептика может навредить вашим рукам.

— В апреле на прием стали чаще обращаться пациенты с дерматитами и экземами кистей, и все чаще одной из причин становится более активное использование различных средств дезинфекции, — говорит врач-дерматовенеролог Татьяна Богдановская. —  Дело в том, что мыло, хлорированная вода и различные антисептики на спиртовой основе разрушают гидролипидную оболочку нашей кожи, лишая ее тем самым естественной защиты. Кожа становится сухой, покрывается микротрещинами и, фактически, становится более доступной для инфицирования различными микроорганизмами. Кроме пересушивания кожи, антисептики могут оказывать на человека и аллергическое воздействие.

Врач советует помнить, что мытье рук с мылом в течение 20 секунд более эффективно для профилактики инфекций, чем использование антисептиков. К ним нужно прибегать только в крайнем случае, когда мытье невозможно.

— Используйте мягкое крем-мыло с минимальным содержанием различных красителей и ароматизаторов. После процедуры тщательно и бережно просушивайте руки без лишнего трения. Постарайтесь не допускать длительного ношения защитных перчаток, и ежедневно используйте специальные питательные кремы для восстановления гидролипидного барьера кожи, — советует врач.

Бояться подъезда в многоквартирном доме, если у соседа коронавирус

По приказу Минздрава, пациенты с легким и бессимптомным течением COVID-19 могут лечиться на дому, однако они должны соблюдать полную самоизоляцию. Таких людей становится все больше, так что страх выходить на лестничную клетку или заходить в лифт вполне понятен. Но все же он должен основываться на знаниях, которые есть.

— Не стоит бояться выходить в подъезд: по тем данным, которые известны, вирус не будет «перемещаться» по подъезду. Зато он действительно может «держаться» на поверхностях — ручках, кнопках лифта. Вот после них лучше обработать руки — хорошо промыть с мылом или воспользоваться антисептиком, — поясняет Ольга Солдатенко. — Чтобы минимизировать касание, вместо лифта, где нажимаешь кнопки, можно пойти по лестнице.

Не стоит бояться и соседей, которые после коронавирусной инфекции вернулись из больницы: ВОЗ говорит, что у людей, переболевших COVID-19, вирус выводится из организма.

Мыть продукты дезинфицирующими средствами

Это бесполезно и небезопасно. Одно дело, если вы хотите обмыть упаковку, и совсем другое — обработать сами продукты, которые могут пропитаться дезинфицирующим средством и вызвать у вас отравление или аллергическую реакцию.

— Для обработки достаточно тщательно вымыть продукты, если это касается овощей, зелени — всего, где нет упаковки. Дезинфицирующие и другие средства, которые вы используете для обработки кожи, не должны попадать внутрь. Если уж очень боитесь есть, например, овощи и фрукты — подвергайте их дополнительно термической обработке: обычные яблоки замените на те, которые будут в пироге, вместо свежих овощей готовьте запеченные, — рассказывает Ольга Солдатенко.

Несколько раз в день обрабатывать ручку двери, даже если ее никто не трогал

Это может быть связано с нарастанием общей тревожности. Психологи рассказывают, что страх в ситуации пандемии — нормальная реакция человека.

— Бояться за свою жизнь — не патология. Но есть разные защитные реакции. Кто-то будет думать, что его это не касается, а кто-то начнет ходить по дому в маске, хотя живет один, или протирать кнопки в лифте и ручку в свою квартиру несколько раз в день, — поясняет клинический психолог Елизавета Дунаева. — И тут важно понять, сколько времени тратит на это человек,  и насколько он доволен тем, что делает. 
Заметьте, речь не об успокоении или чувстве контроля, человеку должен нравиться процесс. Если он думает перед сном, что не помыл кнопку лифта и вирусы начинают распространяться и «залезают» к нему в квартиру, то это уже выходит за пределы нормы. Патология наступает как раз тогда, когда человек и не хотел бы что-то делать, его это утомляет и изматывает, но он не может по-другому успокоиться. И здесь уже важно с кем-то обсудить свои страхи или обратиться за профессиональной помощью.

Читайте также

Использование материала в полном объеме разрешено только медиаресурсам, заключившим с TUT.BY партнерское соглашение. За информацией обращайтесь на nn@tutby.com