Правда и мифы о простуде

Источник материала:

Можно ли заразиться насморком через поцелуй и справедливо ли мы виним в недомогании сквозняки

Ученые подсчитали, что в среднем человек за свою жизнь около 200 раз болеет простудой. Самое распространенное заболевание породило в народе множество мифов, живущих и по сей день. Врач-терапевт Галина КРАВЧЕНКО поможет разобраться, что из них правда, а что домыслы.

Миф 1. Простуда — это несерьезно

— Простудой мы обычно называем различные вирусные заболевания. Это ОРВИ, ОРЗ, грипп и многие другие. В принципе, такие инфекции не опасны для организма до тех пор, пока самолечение не приводит к осложнениям в виде гайморита, отитов или пневмонии. Поэтому если в течение первых трех дней с того момента, как человек ощутил недомогание, его самочувствие не улучшилось, лучше обратиться к врачу, — прокомментировала Галина Ефимовна.

Миф 2. Зимой люди болеют чаще, потому что в холодном воздухе больше микробов

Вирусы, которые вызывают развитие простудных заболеваний, постоянно находятся вокруг нас. Однако они не выносят как сильной жары, так и сильного холода, и погибают, но при нашем умеренном климате в летнее время в воздухе концентрация вирусов выше, чем зимой. Простываем мы чаще в холодное время оттого, что постоянно находимся в замкнутых помещениях: офисах, домах, квартирах, в которых воздух пересушен центральным отоплением. Организм становится более уязвимым к воздействию вирусов, поскольку сухой воздух “отключает” функцию защитного барьера слизистых оболочек носа, которые становятся первой преградой на пути бактерий. Проветривание комнат и увлажнение воздуха — первая профилактика простуды в домашних условиях.

Миф 3. “Просквозило...”

Многие напрасно думают, что причиной внезапно появившегося насморка и кашля стало распахнутое окно или гуляющий по квартире сквозняк. Врачи утверждают, что простуда как вирусное заболевание передается от человека к человеку. Ее вызывают разные группы вирусов, попадающие в организм через нос, повреждения кожи и слизистые оболочки.

Миф 4. “Это на неделю...”

Самое опасное заблуждение нашего народа в том, что простуда — слишком несерьезное заболевание, чтобы старательно лечиться. Мол, через неделю все само пройдет. На самом деле простуда запросто может перерасти в бронхит или даже воспаление легких, если инфекция из дыхательных путей спустится ниже. Поэтому начинать лечение стоит незамедлительно.

— Самым эффективным методом считается прием противовирусных препаратов, иммуномодуляторов и витаминов на начальной стадии заболевания, — рассказывает терапевт. — Как правило, при простудных заболеваниях антибиотики пациентам не назначают. Сначала это только симптоматическое лечение, а уже при осложнениях врач корректирует список назначенных препаратов и в случае необходимости добавляет антибиотик.

Миф 5. Больному человеку нельзя мыться

Этот миф, по всей видимости, родился в те далекие времена, когда в домах не было ни отопления, ни канализации. Сейчас, когда в каждой квартире есть ванна и горячая вода, простая гигиена может помочь быстрее встать на ноги после простуды. Дело в том, что во время болезни в организме человека резко повышается количество токсинов, и кожа наравне с печенью и почками выводит их. Во время мытья кожа освобождается от загрязнения, и очищение от токсинов происходит быстрее.

— Здесь нужно обращать внимание на самочувствие. Если температура высокая (выше 38 градусов), то тепловые процедуры (принятие горячей ванны, походы в баню или сауну) стоит ограничить до снижения температуры, — советует Галина Кравченко.

Миф 6. Для восстановления сил надо много есть

И неважно, что нет аппетита. Во время простуды лучшая и самая полезная еда — куриный бульон, который обладает противовоспалительным эффектом. Также стоит отдавать предпочтение “легким” продуктам — фруктам и овощам, кашам, супам.

Если у больного нет аппетита, не стоит заставлять его кушать. В любом случае нужно ограничить количество приправ, жирных и острых продуктов, поскольку они оказывают раздражительное действие на слизистые оболочки.

Миф 7. Простуда передается через поцелуи

Вирусные заболевания на самом деле передаются воздушно-капельным путем, но это вовсе не значит, что от одного поцелуя с простывшим человеком здоровый получит весь набор симптомов. Американские ученые провели исследование: одну группу добровольцев пытались заразить, нанося специальный раствор с вирусами на слизистую носа, другой группе — на губы и полость рта. Выяснилось, что через носовую полость и дыхательные пути человек заражается в десятки раз чаще.

Независимо от того, верите ли вы в мифы или нет, лучше врача вам о том, как лечиться правильно, не скажет никто.

— При любых простудных заболеваниях лучше обратиться к врачу, который назначит курс лечения, — предупреждает Галина Кравченко. — Самолечение может оказаться не просто бездейственным, оно может привести к гораздо более серьезным последствиям в виде различных осложнений.