Какой должна быть одежда для фитнеса?

Источник материала:

Решив привести тело в порядок, девушки начинают посещать фитнес-клубы. Предварительно следует подобрать экипировку. Одежда для фитнеса выбирается с учетом правил, о которых мы поговорим в статье. Новичкам рекомендуется посоветоваться с тренером.

Комплект одежды для занятий спортом

Желание преобразиться не должно стать причиной избегания тенденций моды. Многие девушки выбирают стильную яркую форму. Эксперты не советуют одевать одежду для фитнеса кричащих цветов, которая отвлекает и может раздражать посетителей зала.

Для занятий фитнесом используются лосины, брюки, топ или футболка. Также в залах встречаются девушки в комбинезонах. В тренажерном зале скамейки становятся мокрыми от пота, поэтому не рекомендуется надевать очень короткие шорты. Для выхода пота и сжигания жира поверх одеваются толстовки.

Женская спортивная одежда для фитнеса должна поддерживать грудь. Для этого придуманы фиксирующие лифы, которые защищают от обвисания груди и появления растяжек. Также стоит тщательно выбирать нижнее белье. Например, бесшовные трусики из дышащего материала.

Материал одежды для фитнеса

Существует форма для фитнес-занятий из материала:

• мерил — дышащая ткань, сохраняющая форму. Не прилипает к коже, испаряет влагу;
• сапплекс — ткань с содержанием лайкры и нейлона. К преимуществам относится впитывание влаги и поддержание кожи сухой;
• полиэстер — ткань, используемая для вставок. Не выгорает, не мнется и быстро высыхает;
• хлопок — натуральная ткань. Редко используется в производстве спортивной одежды, потому что впитывает пот и запах, растягивается и теряет форму. Такая экипировка должна быть содержать синтетику.

Одежда для занятий в фитнес-центрах подбирается индивидуально. Если стоит цель похудеть, то можно выбрать плотный синтетический материал, создающий эффект сауны, который удобен и долговечен. При этом необходимо, чтобы одежда не теряла внешний вид после стирок. Еще одним условием является размер, так как в тесной или свободной одежде появляется дискомфорт.

Необходима одежда для фитнеса — в каталоге TAM.BY вы найдете магазины спортивной одежды в вашем городе.