Эта диета рассчитана на тех, кто не имеет возможности заниматься спортом или просто нет желания выполнять различные физические упражнения.
Диетологи предлагают за 15 минут до еды каждый раз выпивать около 2 стаканов чистой теплой воды.
Это позволяет притупить чувство голода, и человек не сможет съесть больше, чем мог бы, если не пил бы воду. Главное пить воду медленно и маленькими глотками.
Эксперты уверяют, что такой стиль питания способствует похудения на 1 кг в сутки.
Главная
Гороскопы
