В Великобритании доказали пользу позднего подъёма в школу

Источник материала:

В частной школе для девочек в графстве Беркшир провели необычный эксперимент. В его ходе было обнаружено, что позднее пробуждение учеников улучшает их концентрацию.

Дети получили возможность дольше спать из-за того, что начало лекций перенесли с 8:30 на 10:00. Благодаря такому расписанию дети перестали быть угрюмыми после пробуждения и стали более сосредоточенными на уроках. Более того, после позднего подъёма дети с лёгкостью выполняли те задания, с которыми не могли справиться накануне вечером.

Специалисты говорят, что для ребёнка пробуждение в 7:00 приблизительно то же самое, что подъём в 5:00 для 55-летненго взрослого.