На Витебщине психологи учат школьников справляться со стрессами

В четырех школах Витебска и Сенненского района Придвинского края, начиная со второй учебной четверти, введен экспериментальный курс по формированию жизненной устойчивости к социально неблагоприятным факторам. Подобный проект, названный "Мы сами", впервые реализуется в общеобразовательных заведениях Беларуси.

Курс включает десять занятий, во время которых психологи учат старшеклассников управлять своими эмоциями в стрессовых ситуациях и советуют, как правильно выстраивать отношения со сверстниками. Также они рассказывают, каким образом вести себя, если складывается впечатление, что взрослые тебя не понимают, и рекомендуют, как устоять перед настойчивыми уговорами попробовать алкоголь или сигареты. Учат, как избавиться от компьютерной зависимости и советуют, что делать, "когда очень плохо".

Занятия проводятся в форме психологических тренингов. Причем построены они так, что учащийся сам формирует свое отношение к неблагоприятным факторам окружающей среды. Сначала психолог объясняет подросткам теорию, затем старшеклассники высказывают свои мнения по определенной теме. Завершаются занятия ролевыми играми.

– С помощью полученной информации подростки самостоятельно формируют новые стили поведения, – замечает один из авторов проекта, главный медицинский психолог Витебской области Николай Якушкин. – Неслучайно программа называется "Мы сами".

По окончании курса все старшеклассники, которые его пройдут, заполнят анонимные анкеты. А учителя расскажут, что изменилось в поведении подростков. На основании полученных сведений психологи и медики проведут анализ программы и будет решаться дальнейшая судьба курса. Не исключено, что в будущем он будет введен в учебную программу в каждом общеобразовательном заведении Витебщины.