Как уберечься от гриппа?. 21.by

Как уберечься от гриппа?

06.02.2019 — Новости Общества |  
Размер текста:
A
A
A

Источник материала:

 

  • при кашле и чихании используйте носовой платок, предпочтительнее одноразовые бумажные, которые выбрасывайте сразу после использования;
  • при отсутствии носового платка простуженные лица должны чихать и кашлять в сгиб локтя, а не в ладони, поскольку традиционное прикрывание рта ладонью приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода;
  • часто и тщательно мойте руки с мылом и старайтесь не прикасаться руками к губам, носу и глазам;
  • по возможности избегайте массового скопления людей;
  • проводите систематическое проветривание квартиры и служебного помещения;
  • чаще гуляйте на свежем воздухе (правильная регуляция дыхания усиливает легочную вентиляцию, улучшает работу системы кровообращения, закаливает организм).

При появлении первых признаков заболевания оставайтесь дома и обращайтесь к врачу, не занимайтесь самолечением. Соблюдайте постельный режим, используйте средства индивидуальной защиты, употребляйте больше жидкости, регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

Врач-интерн ГУ «Борисовский зональный цент гигиены и эпидемиологии» А.В. НАРБУТ

http://www.gigbor.by/wordpress/как-уберечься-от-ори-и-гриппа/

 
 
Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:
На вашем ресурсе это будет выглядеть так
Защитить себя и своих близких в сезон подъема ОРИ поможет 6 основных правил:
 
 
 

РЕКЛАМА

Архив (Новости Общества)

РЕКЛАМА


Яндекс.Метрика