21.by - Новости Беларуси. Последние новости Беларуси из разных источников. Последние новости мира.

Вада: пiць, пiць i яшчэ раз пiць

25.08.2009 22:20 — |  
Размер текста:
A
A
A

Источник материала:

Iнфарм-укол

Яшчэ ў 80-я гады мiнулага стагоддзя адзiн амерыканскi ўрач прыйшоў да высновы, што многiя хранiчныя захворваннi — ад астэахандрозу да мiгрэняў, ад артрыту да гiпертанii — з’яўляюцца наступствамi пастаяннага абязводжвання арганiзма. У сярэднiм чалавеку з вагой 60-65 кг патрабуецца 2-3 л вады штодня. Для таго, каб iх атрымаць, варта прытрымлiвацца простых правiлаў.

Па-першае, ранiцай, не пазней, чым за паўгадзiны да сняданку, пажадана выпiваць 1 шклянку вады. Гэта дазволiць выдалiць з арганiзма адходы жыццядзейнасцi клетак i насыцiць арганiзм энергiяй. Па-другое, нельга пiць падчас ежы цi адразу пасля яе, паколькi гэта перашкаджае страваванню. Па-трэцяе, днём неабходна выпiваць па шклянцы вады за гадзiну да ежы i праз 2 гадзiны пасля прыёму ежы, а таксама ў прамежку памiж iмi. За 2 гадзiны да сну кубак вады таксама не будзе лiшнiм. Тым, у каго ёсць праблемы з ныркамi, варта з гэтай нагоды кансультавацца з урачом.

 
 
Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:
На вашем ресурсе это будет выглядеть так
Яшчэ ў 80-я гады мiнулага стагоддзя адзiн амерыканскi ўрач прыйшоў да высновы, што многiя хранiчныя захворваннi — ад астэахандрозу да мiгрэняў, ад арт
 
 
 

РЕКЛАМА

Архив

РЕКЛАМА


Все новости Беларуси и мира на портале news.21.by. Последние новости Беларуси, новости России и новости мира стали еще доступнее. Нашим посетителям нет нужды просматривать ежедневно различные ресурсы новостей в поисках последних новостей Беларуси и мира, достаточно лишь постоянно просматривать наш сайт новостей. Здесь присутствуют основные разделы новостей Беларуси и мира, это новости Беларуси, новости политики, последние новости экономики, новости общества, новости мира, последние новости Hi-Tech, новости культуры, новости спорта и последние новости авто. Также вы можете оформить электронную подписку на новости, которые интересны именно вам. Таким способом вы сможете постоянно оставаться в курсе последних новостей Беларуси и мира. Подписку можно сделать по интересующим вас темам новостей. Последние новости Беларуси на портале news.21.by являются действительно последними, так как новости здесь появляются постоянно, более 1000 свежих новостей каждый день.
Яндекс.Метрика