Ближе к телу

Источник материала:

Корреспондент «СБ» с пользой провела Неделю здоровья

От написания заметки меня отвлек зубовный скрежет факса. Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья оповестил наш корпункт о проведении очередной, пятой по счету, акции «Гомельщина — за здоровый образ жизни» с припиской «просим включиться». Взглянула на себя в зеркало, скрипнула суставами и подумала: мне включаться в борьбу за здоровье уж точно пора...

Ох уж эти теоретики–борцы за здоровый образ жизни, мне подобные! Сидят, уткнувшись в компьютеры, и мечтают: завтра, мол, поутру встану с дивана и своим глянцевым видом порадую себя и других. Дудки! Архивы памяти с ехидцей выдают: 80 процентов здорового тела в твоих руках и лишь 20 — у медиков и сопутствующих обстоятельств. Так что к Неделе здоровья лично я подготовилась как надо, ожидая достойных физических испытаний. Скажем, серии показательных зарядок на площади или в парке. Или публичного марафона оздоровительных методик и акции бесплатных занятий во всех фитнес–центрах, бассейнах и секциях. А может, и набора экспериментальной группы добровольцев, чью физическую форму за неделю усовершенствуют специалисты...

— Как бы получить ежедневную программу? — за день до старта акции я взялась донимать организаторов. — Не хочется главное пропустить.

— Главное мы в пресс–релизе рассказали, — поспешили успокоить в отделе общественного здоровья областной санитарной службы. — Дни открытой информации — в поликлиниках, встречи медработников — в коллективах, «прямая линия» — в понедельник, пресс–конференция — во вторник, а самое–самое — V Международная выставка–ярмарка «Здоровье. Сила. Красота» — со среды по пятницу. Там консультации врачей, презентации продуктов питания, реклама оздоровительных услуг.

Явно не то, что я ожидала... Ладно: будем извлекать пользу из имеющихся предложений. Встреча в коллективе мне не грозила: слишком уж мало наше трудовое сообщество. На три человека вряд ли пришлют целого доктора с лекцией. Позвоню–ка на «прямую линию»:

— Алло, прочитала, что Всемирный день здоровья посвящен защите от изменений климата. Очень меня эта проблема беспокоит.

— Я не по климату, — смутился доктор. — Я больше по качеству воды.

— А связать ее с глобальным потеплением можно? — тут только рассмотрела анонс: на «линии» дежурит заведующий отделением коммунальной гигиены.

— Конечно, — согласился врач. — Чем выше температура воздуха, тем сложнее соблюдать санитарные требования. Но вы не волнуйтесь, это больше касается санитарных служб. На них ложится дополнительная нагрузка. А качество воды держим под контролем.

Поверила врачу — волноваться за воду, которую пью, не стала. Зато на пресс–конференции, в которой участвовали только доктора и ни одного физкультурника, растеряла пару десятков нервных клеток. От этого тотально наступающего тепла, оказывается, комары свои ареалы расширяют, клещи практически спать не ложатся, инфекционные заболевания чувствуют себя в полном комфорте... И как нам, людям, со всеми этими «радостями» оставаться здоровыми и счастливыми? Главный государственный санитарный врач области Виктор Нараленков, впрочем, успокаивал, как мог: все под контролем. Но отчего–то было не по себе. И лишь специалист по питанию пролила бальзам на душу приятной новостью: в прошлом году все 600 образцов импортной винно–водочной продукции достойно прошли испытания на качество. Да еще врач–валеолог воодушевил: в банных процедурах — половина успеха для здоровья. Вооружившись этим напутствием, решила поменять стратегию действий. Встала со стула и отправилась вперед — к тем мероприятиям, которые, что называется, ближе к телу.

По пути сбавила ход у городской поликлиники № 4. Вспомнились дни открытой информации. На стенде в холле несколько объявлений о выставке «Здоровье. Сила. Красота». Тут же — предложение измерить артериальное давление и посетить невролога в часы приема с вопросом: «Как справиться со стрессом?» Хороший вопрос! Пошла. Оказалось, надо посидеть пусть и в небольшой (всего три человека), но очереди. Не буду терять времени — пойду сразу на выставку...

О, сбывшийся праздник души! Более 50 стендов–презентаций. Колбаса, майонез, булочки, мед, вода, сувениры... Все хочется попробовать, но, пожалуй, не сейчас. Ведь вокруг столько докторов: кардиолог, ортопед, психиатр, педиатр, диетолог, нарколог, сексолог! Ни очереди, ни толпы вокруг. Сиди и общайся. Пусть теоретически, но все же... От такой доступности голова пошла кругом. Вмиг забыла, что и где болит. Вместо врачебной консультации захотелось попробовать что–нибудь полезное и поддерживающее здоровье, чтобы докторов впоследствии меньше беспокоить. Разглядела наконец единственный стенд со словами «Физическая культура». Оказалось, представляет его областное управление спорта и туризма. Аппараты, кушетка. Врач областного диспансера спортивной медицины Лариса Будько хлопотала:

— Сейчас оценим состав вашего тела, — не успела я как следует оглядеться, как меня «украсили» проводками. — Ваш вес — золотая середина. Тощая масса в порядке. Жидкости в организме маловато. Пейте больше. По проценту жировой массы вы вписываетесь в норму.

— А как насчет фитнес–стандарта? — мои глаза мечтательно устремились к «идеальным» цифрам на стенде.

— Для фитнес–стандарта и хорошего самочувствия нужно активной физкультурой заниматься, — покачала головой врач. — Пробежки, плавание, оздоровительные центры...

— Адрес подскажите, а то всю выставку обегала и ничего не нашла, — посетовала я. Доктор тут же подвела меня к специалистам управления. Те — к стойке буклетов. С ходу предложили конноспортивную школу с верховыми прогулками и большим теннисом, среднюю школу с бассейном, ледовый дворец с тренажерами и фитнес–занятиями. Все было хорошо, но далеко от дома и работы. Мой скисший вид пробудил искреннее сочувствие. У стенда обнадежили:

— Мы сейчас готовим справочник, где будут представлены все оздоровительные услуги, которые оказываются в области. Планируем его в продажу. Еще немножко подождите.

Ну нет. Ждать не буду. Сяду на телефон и буду упорно искать подходящий вариант. А то ведь на следующей выставке могу и не вписаться в «жировую норму», да и у врачей придется дольше засиживаться... Не по мне это, Неделя здоровья окончательно убедила в том, что за собственное здоровье надо бороться. Не откладывая до понедельника.

Фото автора.

Автор публикации: Виолетта ДРАЛЮК