Социальный стресс гораздо сильнее влияет на здоровье, чем это представлялось ранее, выяснили ученые Калифорнийского университета (США).
В исследовании, пишет Агентство медицинской информации , приняли участие 124 человека, которых намеренно поставили в неловкие социальные ситуации с помощью игр. Тем самым добровольцы прошли тест на реакцию организма на стресс.
Неврологи также рассмотрели активность областей мозга, отвечающих на социальный стресс, — спинной передней поясной коры и центральной доли. У людей, которые имели в названных зонах значительную нейронную активность, была обнаружена склонность к воспалительным процессам в клетках и тканях.
Специалистам удалось впервые определить нейрокогнитивные пути в мозге, участвующие в воспалительной реакции от испытанного стресса.
Предположительно, воспаление возникает в организме в ответ на социальный стресс, потому что иммунная система ожидает телесных повреждений и начинает вырабатывать воспалительные белки. Хотя краткосрочное воспаление полезно в борьбе с травмами и при заживлении ран, хроническое воспаление, напротив, вредит здоровью. Оно провоцирует различные заболевания, включая астму, ревматоидный артрит, сердечно-сосудистые расстройства, депрессию.
Исследователи отмечают, что социальный стресс хотя бы раз переживал каждый из нас — будь то нервозность во время собеседования при приеме на работу, трудности общения с новыми людьми или волнение перед публичным выступлением.
В небольших «дозах» такое состояние вполне безобидно. Однако когда стресса слишком много, реакция подавляет иммунную систему и влияет на общее здоровье.
Ранее ученые выяснили, что он способствует . Стресс порождает сигналы, вызывающие их развитие. Исследователи установили, что вызывающие рак мутации могут контактировать друг с другом при развитии опухоли, даже если они расположены в разных клетках ее тканей.
По словам клиницистов, множество разных обстоятельств могут привести в действие этот опасный механизм: как физический стресс (инфекционные заболевания, воспаление), так и эмоциональный.
Стресс гораздо сильнее, быстрее и продолжительнее, нежели различные болезни, на работоспособность. Врачи полагают, что своевременное выявление признаков эмоциональной подавленности и психологического истощения на рабочем месте позволит избежать экономических потерь.
Часто страх остаться безработным может испортить нервную систему больше, чем сама потеря работы. Медики рекомендуют в случае, если проблемы кажутся вам слишком серьезными, обратиться к психологу.
Стресс можно выявить по следующим признакам:
— головная боль, — боли в позвоночнике, — изжога, — боли в грудной клетке, — тошнота, — прерывистое и неглубокое дыхание, — головокружение, — аллергические реакции, — высокое давление, — мышечный спазм, — ощущение потери контроля над своей жизнью, — дезорганизованность, неспособность сконцентрироваться, — трудности с принятием решения и выполнением задуманного.
Медики подчеркивают, что особенно вреден долговременный стресс. О том, что он посетил вас, можно догадаться по наличию нескольких признаков сразу.
Главная
Гороскопы
