Самый полезный способ борьбы с курением

Источник материала:

Неожиданный способ борьбы с курением предложили азиатские ученые, утверждающие, что расстаться с пагубной привычкой поможет любимый многими напиток, польза которого еще никем под сомнение не ставилась. Более того, этот метод отказа от курения ученые считают не только эффективным, но и полезным.

Совестными усилиями специалисты из Индии и Китая вывели новую формулу борьбы с никотиновой зависимостью – с помощью зеленого чая. Ученые утверждают, что таким образом бросить курить проще, быстрее и даже полезнее.

Как отмечает Финс Филип (Phinse Philip) из Онкологического Центра в Малабаре (Malabar Cancer Centre), проведенный специалистами эксперимент показал эффективность равную 21,9%, что можно расценивать как существенную: «Употребление зеленого чая дает человеку ощущение своеобразной релаксации, что вполне можно сравнить с ощущениями от выкуривания сигарет – это происходит за счет содержания в зеленом чае L-теанина, и снижает потребность в никотине».

Его коллега Томас Фаругес (Thomas Varughese) обращает внимание на другой аспект «антиникотиновой кампании» с использованием зеленого чая: «У людей, которые много и долго курят в организме отмечается нехватка многих полезных веществ. С помощью зеленого чая можно гораздо быстрее восполнить недостаток антиоксидантов, цинка, витаминов C и E, а также укрепить ослабленную иммунную систему».

То есть, если вы решили бросить курить, можете подкрепить свою силу воли зеленым чаем. А если вспомнить результаты еще одного исследования, то неплохо будет и «разбавить» рацион фруктами – чтобы наверняка помогло…