Хотите похудеть? Избавьтесь от друзей!

Источник материала:

На пути к стройной фигуре нас поджидает множество ловушек и препятствий, и, как в любой войне, повсюду окружают враги. Как ни странно, но врагами в борьбе с лишним весом становятся наши друзья. К такому выводу пришли британские ученые…

Специалисты Университета в Бирмингеме (University of Birmingham) провели опрос ста женщин разного возраста и социального положения. Ученые интересовались – меняются ли вкусовые предпочтения женщин в зависимости от компании. Выяснилось, что меняются. И не в лучшую сторону.

Так, даже те участницы опроса, которые в одиночестве предпочитают употреблять исключительно здоровую пищу, в компании своих друзей и подруг нередко выбирают не самые полезные продукты. Из этого эксперты сделали однозначный вывод – совместный прием пищи с друзьями способствует появлению лишних килограммов.

Результаты опроса подтвердил и эксперимент, в котором женщины должны были выбирать продукты для ужина в одиночестве и с друзьями. В первом случае большинство выбирало овощи, фрукты и продукты с низким содержанием калорий. Во втором – «потребительская корзина» наполнялась высококалорийными продуктами.

Глава исследовательской группы, профессор Эрик Робинсон (Eric Robinson), объясняет это «социальной зависимостью»: «Люди, принимающие пищу совместно, перенимают привычки питания своих партнеров. Поэтому так важно правильно выбирать компанию. Особенно в случае, если вы придерживаетесь диетического питания».

Его коллега по экспертной группе, доктор Сюзан Хиггз (Suzanne Higgs), разделяет мнение профессора, обращая внимание еще на один важный аспект: «Прием пищи в обществе друзей отражается на поведении человека. Под влиянием общества мы можем изменять своим принципам и привычкам».

Из всего этого можно сделать только один вывод, если один в поле и воин, то только в деле борьбы с лишним весом…