Стройность – гарантия здорового сердца

Поддержание нормального веса давно определено как один из лучших способов профилактики самых разных заболеваний. Опубликованные результаты нового исследования, проведенного в Соединенных Штатах, не только подтверждают это, но и предлагают новые рекомендации по правильному питанию, способствующему контролю веса.

В Университете Пардью (Purdue University) несколько лет изучали свойства различных продуктов питания и их влияние на организм человека. В результате был выделен только один продукт, решающий две принципиально важные задачи – снижение веса и защита сердечно-сосудистой системы.

В качестве такого продукта был выделен арбуз. Самая большая ягода содержит цитруллин – аминокислоту, которая улучшает обмен веществ, способствуя более быстрому выводу из организма аммиака. Благодаря нормализации этого процесса токсичные вещества, отравляющие организм, не задерживаются и не засоряют сосуды.

Авторы исследования рекомендуют ежедневно употреблять арбуз или его сок для профилактики развития сердечно-сосудистых заболеваний и эффективного снижения веса.