Ева Лонгория раскрывает секреты своей стройности

Источник материала:

Она любимица всех отчаянных (и не очень) домохозяек, британских (и не только) кошек, а также всех тех, кто мечтает иметь неотразимый взгляд из-под пушистых ресниц, роскошные волосы и просто шикарно выглядеть. К творчеству американской дивы можно относиться как угодно, но одного у нее не отнять – превосходная фигура, данная природой и мастерски поддерживаемая ее обладательницей вот уже 39 лет!

К слову, мало кто (кроме, безусловно, преданных поклонников) знает, что помимо съемок в фильмах, рекламе и журналах, Ева является еще и ресторатором и, по собственному признанию, очень любит хорошо покушать! Тем не менее, это не мешает ей весить всего 48 килограмм (при росте 157 сантиметров).

Сама актриса убеждена, что ее великолепная форма – результат не только «хороших генов», но и постоянной «работы». Ева регулярно занимается в тренажерных залах, придерживается правил здорового питания, а накануне важных мероприятий садится на специальную «рыбную» диету, чтобы на красных дорожках выглядеть бесподобно в любом наряде.

Суть диеты Евы Лонгории заключается в замене мясных блюд в обед и на ужин исключительно вареной или тушеной рыбой, а также включение в рацион большого количества морепродуктов. Именно на разнообразие даров моря актриса и модель делает основной упор, утверждая, что такой подход к питанию – не только эффективный способ поддержать стройность, но и получить необходимые для здоровья организма вещества.

По словам актрисы, обогащение рациона морепродуктами крайне полезно для женского организма. В рыбе, ее производных и других дарах моря содержится большое количество химических соединений, способствующих улучшению состояния кожи и поддержанию ее молодости, укреплению волос и ускорению их роста, а также улучшению обмена веществ и стабилизации гормонального фона.