«Вирусный след». Можно ли заболеть гриппом, посидев за чужим компьютером?

Правда ли это? Рассказывает  кандидат медицин­ских наук Игорь НИКОНОРОВ.

Лидия Юдина, АиФ»: ​Игорь Юрьевич, что за вирус гриппа свирепствует в этом году?

Игорь Никоноров: В соответствии с прогнозами ВОЗ в нашей стране на сегодняшний день циркулируют вирусы гриппа A (H1N1), A (H3N2), в меньшей степени – вирусы гриппа B. Это возбудители, которые присутствуют у нас уже не первый год, многие люди уже успели с ними «познакомиться». Подобные им вакцинные штаммы были включены в состав  вакцин. Это неплохой показатель – чем больше людей привиты, тем меньше тяжёлых случаев развития гриппозной инфекции. 

Простуда или грипп? Какая между ними разница и чем они грозят

– Какой из нынешних вирусов наиболее опасен?

– Опасен любой вирус гриппа, особенно для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но наибольшую тревогу у специалистов всегда вызывает вирус, который возник в результате антигенного шифта – изменения целых сегментов вирусного генома. Это приводит к появлению нового антигенного варианта вируса. Такие вирусы вызывают большой подъём заболеваемости и крайне тяжёлое течение болезни. В нынешнем эпидсезоне таких вирусов не ожидается. Самый опасный из ныне действующих – вирус А (H1N1). В 2009 г., когда он впервые у нас появился, была зафиксирована одна из самых масштабных эпидемий, включая летальные исходы. С тех пор за этим вирусом закрепилась дурная слава. Но, поскольку вирус А (H1N1) уже знаком человечеству, он не является таким агрессивным, как раньше. Тем не менее грипп, вызванный этим штаммом, чреват серьёзными осложнениями. Особенно опасен он для тех, кто ранее им не болел. 

Болеют все?

– Началась эпидемия, а человек не привит. Каковы его шансы подцепить вирус?

– Даже во время пандемий (массовых эпидемий) заболевают не 100% людей. Есть те, кто имеет генетическую невосприимчивость к вирусу гриппа, кто-то переносит заболевание в скрытой или лёгкой форме. Но в полной безопасности во время эпидемии себя могут чувствовать только привитые люди. Даже если они заболеют гриппом, болезнь будет протекать легко.

Детей оставьте дома. Как спасаться от ОРВИ?

– Как защитить себя, к­огда вокруг все болеют? Чеснок, н­апример, поможет? 

– Чеснок не поможет.

Здоровый человек может заразиться через слёзные железы. Поэтому нельзя дотрагиваться руками до губ и лица, особенно в общественном транспорте. В первую очередь нужно минимизировать своё пребывание в местах скопления людей. Но следует избегать не только «прямого попадания» вируса (то есть общения с инфицированным), но и косвенного. Больной гриппом оставляет «вирусный след» на всём, с чем он контактирует, – на телефонной трубке, э­кране гаджетов, компьютерной клавиатуре, поручне эскалатора. Одна из самых эффективных мер защиты – правило чистых рук. Не работайте за чужим компьютером, не пользуйтесь чужим телефоном, не разрешайте детям играть в чужие игрушки. Мойте руки, умывайтесь и промывайте нос после посещения о­бщественных мест!

Имеет ли право руководитель обязать сотрудников сделать прививку от гриппа?

В изоляцию

– А если болеют домочадц­ы и человек вынужден за ними у­хаживать?

– В семье больному следует выделить отдельную посуду и по возможности изолировать его от окружающих. Во время общения с ним старайтесь «держать дистанцию» (не менее 1 м), почаще проветривайте помещение и делайте влажную уборку – это поможет снизить концентрацию вируса дома. Стирайте бельё больного и мойте посуду горячей водой – вирус гриппа чувствителен к высокой температуре. П­остарайтесь не нервничать и высыпаться – стрессы угнетают иммунитет.