Как найти в себе силы начать делать то, что не хочется
27.08.2018 12:52
—
Калейдоскоп
| Flytothesky
Источник материала: Flytothesky В детстве каждый любил чем-то заниматься. Но при этом во взрослом возрасте у нас появляется страх перед этим. Например, будучи ребенком, мой друг просил родителей завести щенка. Сейчас же при виде собаки он начинает трястись. Если бы он помнил каждую мелочь из своего прошлого, он бы знал, как однажды на него напала собака. Однако сейчас он даже не догадывается об этом. В такие моменты наша память играет с нами злую шутку. Мы отказываемся заниматься чем-либо только из-за мнимого нежелания или отсутствия времени. Причину можно найти всегда, вот только это будут только оправдания, скрывающие истинную предпосылку. Проблема в прошломКак мы увидели в истории моего друга, причина его страха перед собаками крылась в далеком прошлом, которого он даже не помнит. Это то, с чего стоит начать борьбу с нежеланием, — исследовать свое детство на наличие негативных событий. Мы не можем все помнить, поэтому в таких случаях стоит обратиться к тем, кто потенциально может знать. Например, близких или друзей детства. Среднестатистическому человеку свойственно скрывать боль и любые другие неприятные Подготовьтесь заранееНачинать заниматься чем-то неожиданно и без подготовки — трудно и неприятно. Это есть вполне естественное объяснение: мы вынуждены переходить из зоны комфорта в неизвестность. Для того, чтобы этот процесс прошел более мягко, нужно не только морально подготовиться, но и позаботиться о материальных вещах. Например, вам нужно сделать ремонт: обои отклеиваются, краска в ванной облазит, мебель ломается при одном касании. Вы сознательно понимаете необходимость таких перемен, но в вас говорит не то лень, не то просто нежелание. В таком случае не нужно злиться на себя или окружающих. МотивацияТо, для чего вы это делаете, может быть как благородным, так и не совсем. С одной стороны, вы можете быть ориентированы на качественный результат, но с другой — использовать других для достижения цели. Если у вас достаточный уровень самоконтроля, то вам не составит труда просто время от времени заставлять себя выполнять работу. Однако существуют и другие рычаги для движения. Например, вы привыкли быть лучшим. Поэтому лучшей мотивацией для того, чтобы выполнить работу, будет конкуренция. Однажды одному из топ-менеджеров крупной московской компании требовалось выучить новый язык. У него не было ни желания, ни способностей к этому, но он нашел решение. Он записался на курсы и всеми силами старался стать лучшим в группе. Тот способ, который вы выберите для контроля над собой, должен подходить именно вам, а не кому-то другому. Подумайте над тем, что вызывает у вас желание выполнять задания. К каждому человеку нужен индивидуальный подход, и вы не исключение. Также проанализируйте, к чему вы никак не можете приступить. Если эти задачи не важны, то отправьте их в корзину и выберите новый вектор движения. Не забывайте про стремление к лучшему, Текст: Яна Таратун | Читайте также: Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:
На вашем ресурсе это будет выглядеть так
В детстве каждый любил чем-то заниматься. Но при этом во взрослом возрасте у нас появляется страх перед этим. Например, будучи ребенком, мой друг просил родителей...
|
|