В чем секрет здорового и красивого тела? Мнения специалистов проекта #Следиклету
27.05.2016 09:40
—
Разное
|
Лето буквально наступает на пятки! Стоит признать факт, что те, кто собрался худеть к нему прямо сейчас, конечно, опоздали, а вот те, кто стартовал вместе с участниками проекта #Следиклету почти три месяца назад, уже могут делать заветное фото «после». Пока наши участники готовятся к финальной фотосессии и работе со стилистами дома красоты «Муссон», мы узнали у партнеров проекта о том, как они оценивают результаты участников. ![]() Финал любого проекта — время подводить итоги, делать выводы, анализировать ошибки и радоваться победам. Сухие цифры контрольных замеров и финальная фотосессия ждут нас уже на следующей неделе, а пока мы ориентируемся на пользу участия в проекте: несмотря на то, что результаты у всех разные и конечных целей достигли не все, к лету каждый получил знания о правильном питании и проверил на своем опыте те или иные его постулаты, убедился в прямом влиянии на процесс похудения физической нагрузки в целом и электрофитнеса в частности, открыл для себя тайские SPA-церемонии, испытал на себе влияние адреналина на достижение поставленных целей и, главное, сформировал свое видение дальнейшего пути. Однако проект принес множество открытий и новый опыт не только участникам проекта, но и партнерам, участвовавшим в организации. LADY поинтересовалась, что проект #Следиклету принес каждому из них и как они, по-честному, оценивают результаты участников. Екатерина Островская, директор и тренер студии электрофитнеса BodyOn— Когда мы начинали этот проект, вдохновение переполняло меня. Было огромное желание помочь и научить новоиспеченных участников здоровому образу жизни, привить им любовь к спорту. Первый месяц прошел на ура: результаты безумно радовали, питание менялось, тренировки становились интенсивнее. Все без исключения проявили интерес и даже азарт к электрофитнесу, 3−4 раза в неделю посещали BodyOn. Для разнообразия физической нагрузки мы даже подключили скандинавскую ходьбу. Но, к сожалению, нельзя сбрасывать со счетов человеческий фактор. К концу проекта (который специально длился 3 месяца, для того чтобы участники могли закрепить полученные знания) у каждого из них возникли свои проблемы, которые становились препятствием к посещению тренировок. Я не могу никого осудить: каждый поступает в силу своей воспитанности, ответственности и благодарности. Мы все — организаторы, диетолог, психолог, тренеры — сделали все, чтобы участники достигли своей цели. Тот, кто хотел, стремился и старался — у того все получилось, и мне приятно видеть результат и своих трудов в том числе. Итог наших общих стараний можно будет увидеть уже на следующей неделе. Спасибо всем партнерам и участникам проекта! Елена Козловская, специалист по питанию, тренер по здоровому образу жизни— Я легко согласилась на участие в проекте #Следиклету. Во-первых, я всегда открыта к новым знакомствам, каждый новый человек для меня — это новая книга со своей историей, своими целями и своим видением жизни. В проекте же собрались очень интересные личности как со стороны участников, так и со стороны партнеров. Во-вторых, как правило, я работаю персонально, а в этом проекте было интересно наблюдать, как общность целей и интересов объединяет, мотивирует и стимулирует людей. Даже когда совсем нет настроения, или погода не та, или просто внутренняя энергия закончилась. Групповая работа — всегда неизбежный результат. Что удалось сделать за это время, на мой взгляд:
Я очень хотела, чтобы изменился образ жизни Ирины. Она очень круто взялась за дело, и результат был шикарный, и ее успехи в кулинарии шедевральны. Увы, но жизнь иногда расставляет свои приоритеты. Печально, что она покинула проект раньше срока… Но я знаю, что она не оставила новые привычки и продолжает двигаться дальше. Надеюсь, мы с ней еще встретимся! Оля — колоссальной силы воли человек, целеустремленная и гармоничная личность. Она четко знает чего хочет и всегда делает правильный выбор. Велосипед, вода, тренировки, переход на здоровое питание — и результат у нее шикарный! Кожа светится, тело в тонусе, объемы уменьшены. Молодец! Без юмора Александра, его стихов, его чудесной дочурки, которая вместе с папой посещала большинство занятий, я уже не представляю себе этот проект. Особенно меня радовали новые дырки на ремне, который Александр делал в конце каждого месяца. Конечно, сложно менять рацион питания, если совсем не любишь некоторые продукты и надо проявлять колоссальную изобретательность, что приготовить из овощей, если ты их совсем не любишь и не можешь есть. Для Инны, например, смузи — отличный выход в ситуации, когда в рационе отсутствовала зелень. Для нее вообще проект стал личным испытанием — как кулинарным, так и спортивным. Жаль, что нюансы со здоровьем не позволили ей в полной мере воспользоваться возможностями проекта. По правде говоря, сначала я не могла понять, для чего таким красавицам -Валерии и Анастасии — нужно было участие в проекте. О похудении, на мой взгляд, здесь речь не шла. Но добавить тонуса некоторым пикантным частям женского тела никогда не повредит. Что успешно и делали фитнес-тренировки и SPA-процедуры. Побольше бы проектов, пропагандирующих здоровый образ жизни! Я искренне рада знакомству с участниками проекта — теми, кто берет на себя ответственность за свое здоровье и достигает своих целей и партнерами проекта - теми, кто делится нужной информацией и помогает другим людям. Виктория Рубинчик, руководитель компании El Present— Проект получился очень интересным и познавательным не только для участников, но и для меня. Интересно было смотреть, как ребята старались, менялись, срывались и снова возвращались в строй! Работа над собой — самая сложная работа, она требует не только желания и упорства, но где-то и упрямства. Мы старались не получить мгновенный результат на этом проекте, а хотели научить участников правильному образу жизни. Надеюсь, получив некоторую «шокотерапию» для организма, и по окончании проекта участники продолжат двигаться к своим целям без срывов! Идеальная формула: питание + фитнес + SPA + активный образ жизни = здоровый организм и красивое тело. Очень жаль, что не все участники дошли до конца. Жаль, что Ирина после нескольких срывов сорвалась окончательно, а ведь у нее были хорошие результаты. Жаль Инну, которая из-за больших проблем со здоровьем не смогла полноценно закончить проект. Остальные — молодцы, я вами горжусь! Главное, не отступать! Спасибо всем организаторам, у нас получилась отличная команда! Надежда Шевченко, директор тайского SPA-салона Royal Thai Spa— Рада была познакомиться со всеми участниками проекта #Следиклету и предложить им услуги нашего SPA-салона для закрепления полученных результатов. Похудение — процесс, требующий комплексного подхода, и эффективный результат, на мой взгляд, невозможно получить с помощью только диет или только тренировок: гармония должна быть во всем. Тайские SPA-церемонии и моделирующие slim-программы, которые прошли наши участники, — тоже часть гармоничного процесса преображения. Мало кого обрадуют ушедшие килограммы, если кожа после этого не успеет восстановиться и подтянуться: тонус кожи, ее легкое сияние — то, что мы ассоциируем со здоровьем. Кроме того, важное значение имеет и психологическое состояние, самочувствие худеющего человека, ведь похудение, как и любое изменение, — всегда стресс! Тайцы обладают секретом восстановления энергии — благодаря чему, я надеюсь, участники проекта смогли не только быстрее достигнуть своих целей, но и сделать это в отличном расположении духа! Инна, 42 годаЯ постепенно возвращаюсь к нормальной жизни, возобновила тренировки после перерыва, который пришлось сделать из-за высокого давления. Жду конечных результатов: контрольных замеров и финальную фотосессию. Конечно, тех целей, которые я ставила в начале проекта, мне не удалось достичь, но для меня главное, что есть движение вперед. Я знаю нужное направление, а дальше всё в моих руках. Я очень рада за Олю и Сашу. Олю давно не видела, а вот Саша выглядит очень даже хорошо. Молодцы! Александр, 39 летГлобальных происшествий на неделе не было: продолжаю заниматься и правильно питаться. Принципиально не взвешиваюсь, хочу взвеситься 31 мая, чтобы увидеть окончательный итог! Единственное, что хочется отметить, — размер одежды уменьшился с 56 до 52-го. Проект подходит к завершению, ощущения двоякие. С одной стороны немного жаль, с другой — появится больше свободного времени, которое я смогу провести со своей семьей. Валерия, 23 годаСын наконец выздоровел, и я могу продолжить свои тренировки, по которым за это время очень соскучилась. Мой фаворит по-прежнему — инфракрасная сауна с велосипедом! С питанием проблем нет — это мой образ жизни. Очень жду финальной фотосессии и контрольных замеров: хочется увидеть, чего я добилась за это время не только в зеркале, но и объективно, в цифрах: сантиметрах и килограммах. Оля, 36 летИтак, последняя неделя стартовала! Настроение отличное, погода радует, а самое главное, весы показывают уже минус 9 кг! После открытия дачного сезона добавился дополнительный «фитнес». По питанию все по-прежнему: вкусно, правильно и полезно. С нетерпением жду контрольных замеров. Всем хорошего настроения и успехов на финише! Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:
На вашем ресурсе это будет выглядеть так
Мы узнали у партнеров проекта о том, как они оценивают результаты участников и что могут посоветовать всем, кто мечтает похудеть.
|
|