"Люблю овощные салаты. Ем много мяса". ЗОЖ министра юстиции Олега Слижевского

Источник материала:

Министр юстиции Олег Слижевский, несмотря на тотальную занятость, старается поддерживать себя в хорошей физической форме: занимается плаванием и много ездит на велосипеде. GO.TUT.BY встретил чиновника на велопробеге на Августовском канале и расспросил о его здоровых привычках.

Я очень люблю кататься на велосипеде. Могу за одну поездку проехать до 30 км. Это позволяет и поддерживать себя в форме, и отдыхать морально. А еще во время велозаездов я неизменно любуюсь красотой и Минска, где чаще всего езжу, и природой Беларуси в целом.

Я считаю, что нужно расширять сеть велодорожек и в Минске, и в областных центрах, и в районах. Сам я езжу по велодорожке в районе Свислочи и Дворца спорта (в столице. — Прим. GO.TUT.BY). К сожалению, сегодня инфраструктура для велосипедистов не радует. Можно приехать в центр на велодорожку и по ней прокатиться несколько десятков километров. Но вместе с тем между районами города, в спальных микрорайонах таких условий пока нет.

Мы вносили в свое время предложения в Совет министров по данной теме, и в соответствующих комиссиях эти предложения были в целом одобрены. Например, говорилось о том, чтобы инфраструктура при строительстве новых микрорайонов предусматривала условия для велосипедистов. Это нужно, чтобы на дорогах все участники движения — и автомобилисты, и пешеходы и велосипедисты — комфортно передвигались и не создавали проблем друг другу. Мы знаем о конфликтных ситуациях, которые происходили между, например, велосипедистами и пешеходами. Поэтому грамотно проработанная инфраструктура очень важна.

Велосипед у меня марки LTD. В принципе, я им доволен, он выполняет те требования, которые я к нему предъявляю. А он, наверно, просит, чтобы его эксплуатировали почаще (смеется. — Прим. GO.TUT.BY).

Помимо езды на велосипеде, я очень люблю плавание и периодически хожу в бассейн. Также иногда занимаюсь в фитнес-зале, но это уже значительно реже. Здесь остро стоит вопрос свободного времени. Для зала нужно находить свободную минуту, гораздо проще взять велосипед и проехать где-то недалеко от дома. Иногда люблю поиграть в волейбол. Но это случается редко опять-таки из-за занятости. А как болельщик люблю смотреть хоккей.

В еде я стараюсь быть разборчивым и последовательным. Во-первых, не смешиваю некоторые виды продуктов, во-вторых, стараюсь по вечерам ограничивать себя в еде. Не употребляю сахар и почти не ем мучное. Не скажу, что тяжело, как-то живу без выпечки. Люблю овощные салаты. Ем много мяса. Но, учитывая, что свинина в большом количестве — это не совсем полезно, чаще на столе присутствует мясо птицы, например, курятина.