Шестой сезон live-проекта #HEALTH_ME_UP стартует 21 января

Источник материала:

Шестой сезон live-проекта от благотворительной ЗОЖ-платформы #HEALTH_ME_UP под девизом "Расширь границы возможного" пройдет с 21 января по 10 февраля. Сезон направлен на открытие новых физических и ментальных возможностей каждого человека.

Проект #HEALTH_ME_UP подходит тем, кто чувствует, что недостаточно активен, что у него есть вредные привычки, кто не знает, как правильно вести здоровый образ жизни, хочет саморазвиваться и разнообразить свою повседневную жизнь.

Главная цель проекта - привить участникам не столько любовь к спорту и тренировкам, сколько новые привычки в питании, режиме и отдыхе.

"Этот сезон стал результатом запросов множества людей, которые не знают, куда развиваться в наступившем году. Мы сделали этот сезон полным мотивации и инструментов, которые откроют участникам правду на человеческие возможности и то, насколько эти возможности велики", - рассказала о новом сезоне руководитель и автор проекта Надежда Дамковская.

В течении 21 дня участников ждет:

• 21 ежедневное задание на развитие и закрепление новых привычек по авторскому курсу #HEALTH_ME_UP, проверенному сотнями участников;
• индивидуальная консультация с психологом, диетологом и ментором по жизненным энергиям;
• обследование врача-остеопата;
• личный план питания;
• тренировки в тренажерном зале два раза в неделю;
• занятие по электрофитнесу;
• 8 мастер-классов (фитбокс, айкидо, баскетбол, вокал, уход за собой и др);
• 5 вебинаров;
• занятия с детьми и консультация с детским психологом;
• групповое ведение отчетов о проделанной работе;
• чат-гид по проекту и групповой чат для обсуждений, доступные всем участникам, и многое другое.

Работать с участниками будут пять профессиональных менторов: Надежда Дамковская (руководитель и автор проекта, ЗОЖ-мотиватор, фитнес-дефендер), Надежда Мирошина (практикующий психолог, мотивационный коуч), Наталья Чавко (фуд-коуч, эксперт в здоровой кухне), Мария Шульженко (ментор по жизненным энергиям), Екатерина Потапчик (профессиональный детский психолог).

За 5 прошедших сезонов в проекте приняло участие более 200 человек, что позволило оказать помощь четырем детям с различными диагнозами. Новый сезон посвящен сбору средств Александре Гладкой на лечение злокачественной опухоли и реабилитацию.

"Что бы мы ни делали, основная идея всегда была одна – помочь людям стать здоровее. Если это уже больные дети, то собрать средства им на лечение путем оздоровления тех, кто дает деньги на лечение этих детей", - говорит автор проекта.

Стоимость участия в 6 сезоне проекта #HEALTH_ME_UP – от Br59 до 250. До 18 января действует скидка 30%. Количество мест ограничено.

Для приема заявки нужно прислать сообщение "Хочу в проект" на номер +375 29 717-17-47 в любые мессенджеры или по телефону. В ответ на свою заявку вы получите анкету и подробные инструкции по дальнейшему участию.

Ознакомиться с материалами прошлого сезона можно на www.healthmeup.by и по хештегу #health_me_up.

Подробная информация - по телефону +375 29 717-17-47.