Помело назвали одним из самых полезных фруктов

Ученые выяснили, какой именно фрукт содержит в себе огромное количество пищевых волокон, благодаря которым улучшается пищеварение и ускоряется метаболизм.

Выяснилось, что в одном плоде данного фрукта содержится 371% суточной нормы витамина С, который является мощнейшим природным водорастворимым антиоксидантом. Этот витамин дает возможность организму противостоять различным инфекциям.

Что это за фрукт? Помело! Именно в нем ученые обнаружили столько полезного. Во фрукте содержится много магния, который отлично влияет на качество сна.

Так как в нем содержится достаточно жидкости, это отлично увлажняет кожу головы. А тот, кто любит на регулярной основе употреблять помело, сможет избавиться от сухости кожи.

Источник: sb.by