«Сохраняю здоровый оптимизм». Мужчины 50+ в яркой фотосессии представили образы от наших дизайнеров

Источник материала:

В нашей стране мужчины живут в среднем на 10 лет меньше женщин. На этот счет есть много экспертных мнений и научных теорий: одни полагают, что мужчины склонны легкомысленно относиться к своему здоровью, другие говорят, что дело в образе жизни: мужчины не умеют отдыхать и выкладываются до потери пульса на тяжелых работах, а третьи же — спихивают всё на гормоны.

Почему так, решила выяснить редакция TUT.BY совместно с Belarus Fashion Week. Мы организовали фотосессию для мужчин старше 50 в образах от белорусских дизайнеров и попросили рассказать о том, как они понимают «уход за собой и своим здоровьем», что для них значит внешний вид, мода и верят ли они, что возрастной разрыв с женщинами когда-нибудь сократится.

Андрей Маркуц, композитор, музыкант, 53 года

— Внешний вид для меня, безусловно, важен. Никогда не гнался за модными тенденциями, но в силу профессии стараюсь выглядеть уместно и интересно. Считаю, что это нормальное желание, и здорово, когда оно есть и у женщин, и у мужчин. Это значит, что человеку на себя не наплевать.

Покупаю одежду за границей, у нас в масс-маркете и в секонд-хендах. Иногда в секондах, в винтажных магазинах можно найти потрясающие вещи, совершенно не заношенные и оригинальные, но нужно везение и зоркий глаз. Мне повезло: достался хороший вкус от родителей, я все время нахожу именно там классные вещи, и часто знакомые в это не верят. Но, наверное, если бы у меня были проблемы со вкусом или со способностью подобрать вещь, то я бы обратился к специалистам. Благо сейчас такие услуги в Беларуси предоставляют. Да и в принципе, с приходом масс-маркета выбирать одежду стало легче: огромное количество марок, коллекций, комплектов и так далее.

Образ: брюки — Tarakanova, куртка — Lakbi, рюкзак — Ranzel bags.

Иногда мне говорят: «Андрей, тебе столько лет, а ты все молодишься!». А я думаю: все это глупости. Старость неизбежна, глупо бежать от нее, но зачем ускорять процесс? Например, не обязательно выглядеть солидно, одеваться в какие-то костюмы со шляпами. Бывает, встречаемся с давними знакомыми и я прихожу с рюкзаком на встречу. И вот как-то друг совершенно серьезно спросил: «А зачем тебе рюкзак? Купи себе нормальную барсетку как нормальный человек». Я даже на мгновение потерял дар речи. В моем понимании рюкзак — удобно, мобильно, красиво, да и просто адекватно активному образу жизни в городе. К сожалению, у нас в обществе есть установка: следить за своим внешним видом — это не по-мужски. Бывало, меня в шутку дразнили модником. Мне же нравится, как к одежде относятся американцы: каждый одевается так, как считает нужным. А к джинсам и майкам у них отношение почти такое же, как к конституции — святое. И неважно, сколько человеку лет.

По поводу здоровья: все относительно. Все мы знаем истории про старожилов, которые курят, выпивают и доживают до глубокой старости. Конечно, есть вопрос: какая это жизнь… Я понял, что курение негативно влияет на меня, и смог бросить. Ну никто в здравом уме не будет отрицать, что если ты вдыхаешь дым, то это вредно и негативно влияет на физическое состояние. А из хорошего физического самочувствия, в свою очередь, вырастает желание жить полной жизнью, радоваться ей, быть активным.

Многие мужчины забивают на здоровье и перестают верить в себя. Чуть-чуть старше 30 лет — и всё: думает и говорит «я слишком стар», чтобы что-то изменить в себе. Хотя это странно: наоборот, с возрастом становится меньше сомнений, меньше отвлекающих факторов. Мне кажется, после 30 в плане реализации себя начинается очень продуктивное время. Но почему-то многие, столкнувшись с первыми неудачами или какими-то обломами, перестают развиваться и интересоваться своим делом, жизнью. Начинают искать удовольствия в простых вещах — в пиве и валянии на диване. Подчеркну: это только мое мнение, может быть, эти люди в своих простых радостях счастливы.

Конечно, возрастные изменения неизбежны. С возрастом все сложнее сохранять форму, но в человека-желудка, который только и думает про еду и выпивку, мне превращаться не хочется. Куда это годится? Нужно себя любить и не забивать на здоровье, а любить — не значит потакать слабости. Надо свой организм уважать, чаще смотреть на себя в зеркало и адекватно оценивать.

Образ: брюки — Lakbi, майка и джинсовая куртка — Ruslan Khmelenko.

Старение меня страшит. Но не морщины, седина, полнота, нет, я боюсь не успеть сделать все, что хотел. В работе, в жизни, отношениях. Мы не бессмертные, и важно об этом постоянно помнить. Потому что потом, оборачиваясь назад, понимаешь, где ты сделал всё, что мог, а где упустил важные вещи. В юности про конечность бытия не думаешь, но это нормально. Молодость дана для прожигания жизни, веселья и радости. Взрослея, действительно понимаешь, что для тебя важно, а что нет. Это очевидный плюс зрелости.

Последние пару лет активно обсуждают повышение пенсионного возраста. С одной стороны, есть мужчины, которые в 63 просто молодцы, очень бодрые, активные, что просто смешно отправлять их на пенсию. Но с другой стороны, их, как мне кажется, совсем не большинство. В таких вопросах надо думать про общую картину. Многим действительно нужно отдыхать раньше. А то ведь как получается: если мужчина всю жизнь работал на вредном производстве, на стройке или еще где-нибудь, то он на пенсии и пожить не успеет. Тем более с нашей экологией, уровнем зарплат, стрессами от экономической жизни… Можно просто не насладиться заслуженным отдыхом. Но возможность работать на пенсии дальше, выбирать нагрузку и степень активности на работе должна сохраняться.

Владимир Божанов, доктор исторических наук, профессор, 73 года

Каждое утро я начинаю с пробежки. Вот уже сорок лет. Метель или дождь за окном — неважно. Надеваю футболку и бегу. Но это приходит со временем и практикой (улыбается). Занятия спортом — это образ жизни, философия. Только нужно понимать, что есть серьезный спорт, а есть физкультура. Сейчас все чаще используют понятие ЗОЖ, и оно мне очень нравится. Всегда говорю: я спортом не занимаюсь, а веду здоровый образ жизни. Ну, может быть, только когда участвую в Минском полумарафоне или когда в Гомеле на соревновании пробежал 42 километра — тогда соприкасался со спортом. Все-таки в это надо вложиться, подготовиться и пробежать за определенное время. Конечно, за эти сорок лет не раз сталкивался с ленью, унынием, желанием пожалеть себя и остаться дома. Бывает, смотришь на погоду: сегодня никто не бегает — и снова ты один выходишь на пробежки из этого подъезда… Но ничего, успокаиваюсь, говорю себе: делай, раз нравится.

Как человек интеллектуальный, homo sapiens, я считаю, что ненаплевательское отношение к себе рождается в голове. Если ты умный, то постараешься наполнить жизнь физическим воспитанием. Греки были выдающимися философами, великими изобретателями, но при этом они придумали Олимпийские игры, потому что в «здоровом теле — здоровый дух». Думаю, каждый рождается с определенными задатками, в том числе и к физическим нагрузкам, задатки можно развить, если прикладывать усилия. Например, преодолевать 42 километра было для меня мучением. Бежал и думал: ну зачем тебе это надо? Но потом в воображении перепрыгивал вперед во времени и задавал себе вопрос: а на следующий день буду ли я доволен, что сошел с дистанции? Ответ был: нет, не буду. Поэтому, конечно без глупостей, надо двигаться, расширять пространство возможностей, а не наоборот — сужать их. Ставить перед собой личные цели и вызовы.

Образ: куртка — Lakbi, рубашка — Tarakanova

Люди, окружающие меня, часто придумывает странные измерители жизни, и возраст — главный из них. 40 лет — уже немолодой, 50 лет — старость, 60 — да сколько там осталось! Мы сами себя загоняем в сужающуюся дорожку бытия. Далее начинается соответствующее поведение: нельзя бегать, нельзя прыгать, нельзя так одеваться, нельзя ездить на самокате, лучше приляг, ведь ты уже старый… Получается, что человек уже обозначил конечный пункт существования и подчиняет ему свои действия. Но разве так жить интересно? Психологи говорят: надо менять обстановку, переключаться между разными видами деятельности, чтобы мозг получал новую информацию, не привыкал. Например, наступает момент, когда во время пробежек я с закрытыми глазами могу сказать, где я. Всё, значит, сознание перешло в режим автоматизма. Тогда меняю маршрут. То же правило работает и для выбора одежды, работы. Неспроста мы спрашиваем друг друга: а что у тебя нового? Мозг нужно постоянно тренировать чем-то новым.

С другой стороны, привычки могут быть полезными. Вы пришли домой — щелкнули выключателем и даже не подумали шарить рукой в темноте и искать его. То есть сэкономили время и энергию. Или еще пример, мне говорят: «Вот зачем тебе каждый день бегать?». Но стоит мне один раз сказать: вот сегодня я не побегу — всё. Завтра я придумаю еще одну отговорку. Очень легко поскользнуться, дать слабину — и привычка к спокойствию быстро возьмет в плен. А вот привычка к чему-то хорошему легко теряется.

Образ: костюм — Tarakanova, жилетка — Lakbi.

К сожалению, в нашей стране мужчины живут меньше женщин. Думаю, причины этого не только в злоупотреблении алкоголем или в нежелании следить за здоровьем. Матриархат существовал до появления земледелия и скотоводства. Когда общество перешло к ним, то понадобился мужской труд. В настоящее время происходит иная метаморфоза: сфера тяжелого труда сужается. Достаточно много технологий, которые уменьшают потребность в нем. Уже не столь выражена функция мужской силы, она есть на даче, в домашнем хозяйстве, но очень в малом объеме по сравнению с предыдущими временами. Теперь женщины приходят в сферы, в которые их раньше не допускали: они и летчики, и военнослужащие... Но женщины всегда занимались домашней работой и воспитывать детей. В доме женщины чувствуют себя самостоятельными и востребованными, потому что детей нужно накормить, вырастить и т.д.

Получается, женщины всегда при деле, даже на пенсии, в отличие от мужчин, которые часто не понимают, чем им заниматься после окончания трудовой деятельности. У них начинает вырабатываться иждивенческая философия — а вот нет у меня работы, так жизнь кончена.  Ну друг мой, теперь нужно подумать о быте, пройтись с пылесосом, помыть посуду, взять на себя часть домашней работы наконец-то. Это же твой дом. Включайся.

Игорь Сидорчик, актер, 63 года

Всю жизнь я проработал в театральной сфере, сначала в Могилеве, потом в минском ТЮЗе, но в театре прошла оптимизация, нужно было взять в труппу молодых актеров — пенсионерам пришлось уйти. Я принял это спокойно, а мои коллеги — по-разному. Как раз перед этой оптимизацией попал в интересный коллектив, в театр-студию Ирины Пушкаревой, которая работает с детьми с аутизмом. Работа интересная, чувствуешь, что в ней есть смысл, особенно когда видишь результаты деток. На пенсии работать мне нравится, ты получаешь пенсию, которая тебя поддерживает, но еще можешь вносить свой вклад в общество: мозги отлично соображают. Не чувствую себя стариком, еще хочется многое сделать, и сил хватает. Но, к сожалению, так могут далеко не все, поэтому к повышению пенсионного возраста я отношусь отрицательно.

Я занимался многим видами спорта: плаванием, прыжками в воду, боксом, карате. А когда в театре играл роли (например, как-то я исполнял Маугли), так за два утренних спектакля для детей терял 1,5 килограмма. Я придерживаюсь мнения, что нужно внимательно слушать свой организм. Приехав на дачу, могу два часа по лесу ходить без устали. Потом ловлю себя на мысли, что делаю это неосознанно, не потому что хочу грибы найти или еще что-нибудь, а просто организм требует ходьбы. Заставлять себя бегать, насиловать — не мое. Особенно не понимаю, когда человек неподготовленный, пьет три дня, а потом начинает кроссы бегать… Ну я не знаю.

Образ: Tarakanova

В свои годы могу пройти 10 метров на руках. Но возраст, конечно, ограничивает. Раньше я мог сделать восемь подъемов-переворотов через перекладину, а теперь только три. Может быть, потому что не занимаюсь этим регулярно… Ну вот собираюсь на даче поставить турничок и вернуться к физическим упражнениям.

Знаете, я ни у кого не спрашивал, как должен вести себя мужчина на пенсии: как хочу, так и веду, насколько позволяет здоровье. Что-то побаливает иногда, вот колено беспокоить начало… Ну что делать, подлечил. А так больших проблем у меня пока нет.

Для меня молодость — состояние души. И в 25 можно быть пессимистом, бурчать, грустить, ныть. Сохраняю здоровый оптимизм, каких-то особых рецептов у меня нет. Прислушиваться к себе, к своим желаниям. Хотя мое любимое место — диван. Очень люблю валяться и так отдыхать, как бы это банально ни было. Но потом, накопив энергии, я уже хочу бегать, прыгать и активничать, бежать в театр.

Образ: Tarakanova

Бывает, молодые люди загоняются, ставят непонятные установки: вот нужно прийти к цели, да еще и быстро, пока не постарел. Проходит две-три недели, и вот они уже никакие, и тот спорт, и та работа им не так уж и интересна. Я говорю: надо отдыхать. А самый лучший отдых — смена деятельности. Рыбалка, лодка, физические упражнения, чтение. Так будет всегда интересно жить.

Почему детство самый лучший период в жизни? Потому что мы делаем открытия каждый день. С опытом начинает казаться, что ты все в этой жизни знаешь. И что дальше? Оказывается, может быть масса открытий и дальше, если не терять любопытство. Познание себя и жизни — бесконечно. Только тогда ты поймешь, сколько тебе нужно спорта, сколько секса, еды, а сколько валяния на диване. А сколько нам отведено — неизвестно, так чего загоняться и думать про старость?

Редакция выражает благодарность фотосутдии FOG (здание зовода «Горизонт», ул. Куйбышева, 22) и лично Елене Лихач за возможность осуществить фотосъемку в стенах студии.

Команда фотопроекта

Члены ассоциации «Белорусская палата моды»:

Образы: руководитель BFW Янина Гончарова, Дарья Радичкова

Фэшн-фотограф: Юлия Фанчан

Makeup, hairstyle: Дмитрий Мазаник

Благодарим кастинг-директора Анастасию Старкову за помощь в поиске героев для проекта

Теги: Гомель, Могилев