Врач рассказала, кому нельзя есть мороженое

09.06.2020 10:22 — Разное |

Размер текста:: A; A; A

Источник материала:

Врач рассказала, кому нельзя есть мороженое

Зачастую медики не советуют злоупотреблять мороженым. В каких случаях необходимо контролировать количество съеденного, рассказала РИА Новости врач-терапевт Ольга Кашубина.

По словам специалиста, вовсе необязательно строго следить за количеством порций мороженого, которые вы себе позволили. Главное - чтобы количество потребляемых вами углеводов вписывалось в дневную норму.

Сахар - это, пожалуй, самый вредный ингредиент в мороженом, учитывая, что вы полностью здоровы и у вас отсутствуют противопоказания к употреблению холодной пищи.

Именно из-за высокого содержания сахара, мороженое может нанести вред здоровью детей. Особенно это касается здоровья ротовой полости. Как известно, сладости провоцируют развитие кариеса.

Ещё один вредный компонент мороженого – это лактоза.

Вред лактозы:

Лактоза накапливается в кишечнике. Впоследствии из-за этого у вас может возникнуть диарея и вздутие живота.
Скапливающаяся в кишечнике лактоза превращается в идеальную среду для размножения бактерий.
Иногда кишечник очень быстро усваивает лактозу, что может вызвать выделение токсинов и, как следствие, пищевую аллергию.

фото: rg.ru

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram

В блог

Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:

На вашем ресурсе это будет выглядеть так

Врач рассказала, кому нельзя есть мороженое

Зачастую медики не советуют злоупотреблять мороженым. В каких случаях необходимо контролировать количество съеденного, рассказала РИА Новости врач-терапевт...