В ожидании гололеда: травматологи рассказали, как правильно падать

Источник материала:

МИНСК, 10 дек –  Sputnik. Избежать серьезных гололедных травм можно, если следовать определенным правилам, но зачастую люди попросту оказываются не готовы к зиме, напомнил в четверг на пресс-конференции в Минске заместитель директора ГУ "Республиканский научно-практический центр травматологии и ортопедии" Леонид Ломать.

Рябов: в аномальном тепле виновата Атлантика

"Потом же скажут, что не объявили о приходе зимы", – пошутил специалист.

При этом он отметил, что травматологи столицы уже успели поработать в зимнем режиме две недели назад, когда в Минске выпал первый снег: за два дня в столице было зафиксировано случаев получения 300 травм. 

"Люди оказались не готовы к такой погоде", – подчеркнул Ломать и сформулировал несколько рекомендаций.

По словам представителя РНПЦ, обувь должна быть устойчивой и не скользкой, женщинам зимой стоит отказаться от каблуков, а при необходимости носить с собой сменную обувь. 

Одежда не должна стеснять движений, чтобы в случае падения человек смог сгруппироваться и минимизировать возможные последствия. Падать лучше на бок, предварительно немного присев и сгруппировавшись, по возможности беречь руки, не выставлять их вперед. 

"Самые частые травмы люди получают при падении вперед: ломают руки, суставы, которые очень сложно восстанавливать", – сказал Ломать.

Травматолог также рекомендовал контролировать перемещения в зимнее время пожилых людей и детей. Пенсионерам в плохую погоду лучше оставаться дома, а детей, чтобы избежать травм, следует контролировать взрослым, особенно если речь идет о катании с горки.