Разница между снимками - десять минут. Блогер показал, как сделать эффектное фото «до и после»
21.10.2019 14:22
—
Разное
|
Всего десять минут, и ваше тело будет выглядеть куда более спортивным! Смахивает на плохую рекламу, не так ли? Бодибилдер и youtube-блогер Коннор Мерфи показал, как сделать эффектное фото «до и после» всего за десять минут — только результат достигается не тренировками, а трюками и иллюзией. — Моя цель: показать, как по-разному тело может выглядеть в разных обстоятельствах. А еще помочь вам получиться максимально хорошо на следующем фото в Instagram и добавить честности в фитнес-индустрию, — Шаг первый: напрячь мышцыОсобенно Мерфи советует напрягать мышцы спины и пресса. Посмотрите, какая разница! И не волнуйтесь, не все советы Коннора такие очевидные. Шаг второй: наклонитесь к камереБольшое значение имеет положение тела: когда вы наклонены вперед к камере, грудь и плечи будут казаться шире, а талия уже. Шаг третий: снимайте сверхуЕсли снимать немного сверху, а не на уровне живота (как на фото слева) — разница в пропорциях станет еще более заметной. Шаг четвертый: позаботьтесь об освещении«Это даст самый разительный эффект», — уверяет блогер. На первом фото есть только естественный свет из окна напротив. На втором Мерфи позаботился, чтобы источник света был вверху и немного спереди — и освещал тело, а не фон. Шаг пятый: загораемЕще один секрет — загар: с ним тело будет выглядеть рельефнее. Коннор использовал средство, которое бодибилдеры наносят на тело для выступлений. Шаг шестой: все-таки немного потренироватьсяМожно сделать парочку упражнений: например, отжимания — чтобы прилив крови к мышцам сделал их более подкачанными на вид. Шаг седьмой: маслоИ, наконец, наносим масло — чтобы рельеф выделялся еще сильнее. Также Коннор советовал сбрить волосы на теле тем, кто этого обычно не делает, — такое «до и после» будет еще более эффектным. Есть нюанс: уловки лучше всего сработают для тех, кто и так находится в хорошей физической форме. Читайте такжеЧтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:
На вашем ресурсе это будет выглядеть так
Всего десять минут, и ваше тело будет выглядеть куда более спортивным!
|
|