“Гениальная” боль

Источник материала:

Специалисты признают: голова может болеть и из-за перемены погоды

Это, скорее всего, сосудистые проблемы, к которым относят и мигрени. Женщин такой недуг поражает в три-четыре раза чаще, чем мужчин, из-за ежемесячных изменений уровня эстрогена в крови.

Правило трех “Т” Если вас настиг приступ классической мигрени, постарайтесь помочь себе, следуя правилу трех “Т” — тишина, тепло и темнота. Следует лечь в постель в темной комнате, где очень тихо, укрыться одеялом и постараться уснуть после приема препаратов.

Чья спутница мигрень?

Тем, у кого часто болит голова, действительно не позавидуешь — приступ мигрени превращает жизнь в настоящую пытку. От дикой головной боли страдают и обычные люди, и гении. Существует мнение, что мигрень — постоянная спутница людей амбициозных и ответственных, стремящихся к высоким достижениям, много работающих и думающих. От ее коварства мучалось так много великих и талантливых личностей, что у некоторых исследователей даже возникла мысль о связи мигрени с гениальностью.

Люди, у которых случаются приступы такой боли, которая словно раскалывает голову на две части, знают, что накануне приступа появляются его предвестники: общее недомогание, повышенная раздражительность,  утомляемость, слабость, бессонница.

Мигрень чаще всего развивается в заднемозговой артерии, которая снабжает кровью затылочную долю головного мозга. Появляется зрительная аура, — мерцание “мушек” перед глазами, точек, запятых и т. д., вплоть до классических зрительных галлюцинаций. Иногда она может сопровождаться какой-то мелодией, звуком, шумом. Во время приступа головной боли появляется светобоязнь, рвота.

Есть также мигрень, которая проявляется слабостью в руке или по всей половине тела на стороне, противоположной головной боли. После этого иногда возникает ощущение онемения или паралич конечностей, который проходит через 40—60 минут.

Как пишет кандидат медицинских наук, доцент кафедры  неврологии и нейрохирургии БелМАПО Кристина Садохо, во время приступа происходит наследственно обусловленная смена четырех фаз вазомоторных нарушений: 1-я — сужение сосудов, 2-я — их расширение, 3-я — отек сосудистой стенки, 4-я — обратное развитие этих симптомов. Головная боль появляется во время 2-й и 3-й фаз. Согревающие манипуляции (горячие ванны, компрессы) в данном случае противопоказаны. Наоборот, следует предупредить расширение сосудов, которое вызывает и усугубляет головную боль.

Ни с чем не спутаешь

Эту боль трудно спутать с какой-либо иной. Мигрень отличается тем, что усиливается при физической нагрузке, эмоциональном напряжении. А просто головная боль напряжения никогда не увеличивается при возрастании физической нагрузки.

Неврологи считают, что мигрень неплохо поддается лечению. Вначале на такую головную боль пытаются воздействовать простейшими препаратами: пенталгином, аспирином. Не помогают? Тогда переходят на нестероидные противовоспалительные препараты, затем комбинированные. Еще одно прекрасное средство — вазобрал. Он хорошо восстанавливает мозговое кровообращение и снимает приступ головной боли. Этот препарат назначается по 4 мл два раза в день в течение месяца. Следующая группа — триптаны, которые считают самыми эффективными средствами при лечении мигрени. Но если триптаны помогают слабо, переходят на другие средства. В любом случае прежде чем принимать перечисленные препараты, следует проконсультироваться с лечащим врачом!

Часто пациенты, страдающие тяжелыми головными болями, интересуются: может ли мигрень пройти раз и навсегда?

Специалисты считают: если очень активно проводить лечение, то приступы мигрени становятся не такими частыми. Реже они донимают пациентов и с возрастом. Прослеживается такая тенденция — чем старше человек, тем меньше вероятность приступа мигрени. А у многих пожилых людей эти боли и вовсе исчезают.

Лечат мигрень не только с помощью лекарственных препаратов. Страдающим такой головной болью доктора рекомендуют быть особенно разборчивыми в еде. Кофе для них — непозволительная роскошь, поскольку он содержит кофеин, который сначала сужает сосуды, а потом они расширяются, и боль вспыхивает с новой силой. Хотите взбодриться? Выпейте чашку зеленого  чая мате. Он прекрасно освежает и восстанавливает силы, но практически не содержит кофеина.

— Иногда при мигрени рекомендуют выпить спиртного, чтобы облегчить боль, хотя при приступе это опасно, — предупреждает кандидат медицинских наук Мария Ливенцева. — Ведь в основе заболевания — недостаточность кровоснабжения определенного участка головного мозга. И никто не знает, насколько у человека прочны в уязвимой области сосуды. Поэтому экспериментировать со спиртным все-таки не стоит.

Потенциальные причины страданий  — шампанское и темные алкогольные напитки (бренди, красное вино, виски, коньяк, пиво, ликер), а также блюда китайской кухни,  сухие супы быстрого приготовления, бульонные кубики, чипсы, жареные орехи, тушенка, мясные деликатесы в вакуумной упаковке.

Откажитесь также от продуктов, содержащих нитриты, которые добавляют в мясные изделия. Не увлекайтесь сыром, уксусом и содержащими его приправами, маринадом, горчицей, кетчупом, майонезом, субпродуктами, свининой и любой жирной пищей, шоколадом, какао и т. д.

Идем на опережение

А можно ли предупредить приступы мигрени?

Если решите работать на опережение, займитесь плаванием и гимнастикой в воде. Регулярно ходите пешком и катайтесь на велосипеде в парке или за городом. А вот бегом таким пациентам врачи заниматься не рекомендуют.

Запомните: Свежий воздух — едва ли не самое главное средство профилактики мигрени.

Кстати
Если вы не хотите, чтобы мигрени стали спутницами вашей жизни, по возможности откажитесь от синтетической одежды. Откажитесь от тесных нарядов с тугими воротничками. Такая одежда нарушает кровообращение и может спровоцировать очередной приступ сильной головной боли.

Список жертв мигрени велик: Юлий Цезарь, Александр Македонский, Петр I, Дарвин, Бетховен, Чайковский, Шопен, Вагнер, Фрейд, Чехов, Гейне, Мопассан, Ницше, Наполеон, Достоевский, Гоголь, Нобель...