Волосатые ноги крадут секунды!

Источник материала:

Решено: ноги не брею

Как побрить ноги и где взять «акулью шкуру»? Эти две проблемы поставили меня в тупик еще перед посещением бассейна.

Сначала я подумал о ногах. Ведь давно уже знал, что для увеличения гидродинамики пловцы бреют ноги. Но всем не объяснишь, что мои бритые ноги не более чем смена спортивной ориентации. Да и борьба моя за результат будет идти не на сотые, так что, даже расставшись с шевелюрой на ногах, я свой результат не улучшу. Решено: не бреюсь.

Другое дело «акулья кожа». Слышал, что профи нынче плавают в чудо-костюмах и в этакой экипировке бьют рекорд за рекордом. А «акульей кожей» такие комбинезоны называют потому, что сделаны они из ткани, свойства которой максимально приближены к шкуре крупных морских рыб. А разрабатывали их с помощью специалистов NASA. Но такие модерновые гидрокостюмы стоят в районе 300 евро, в магазине не продаются и как плавки в раздевалках не валяются. А одолжить что-нибудь подобное было не у кого - наши элитные пловцы укатили из Минска на очередной сбор. В общем, пришлось мне извлечь из шкафа мои старые, добрые синие плавки.

Всей своей непростой биографией они заслужили проплыть олимпийские 50 метров. Это потом они уже предательски соскользнут сразу после стартового нырка в воду, заставят потерять драгоценные секунды, пока я буду возвращать их на зад, извините, назад… Но плавкам тоже бывает страшно, тем более если это тренировка в олимпийском бассейне.

50 метров проплыл как юноша

Сомнений, куда идти, не было. Олимпийские игры проходят только в 50-метровых бассейнах. А их в Беларуси всего пять. Два из них в Минске. Я выбрал «Олимпийский», в котором проходят чемпионаты страны.

Шел я в бассейн в отличном настроении. Плавание - работа непыльная. Во-первых, приходишь и уходишь через душ, а во-вторых, я не боялся травм. Максимум простужусь. Ну не утону же?!

В душе я смог оценить свою физическую форму. Недостаточно хорошую, чтобы сравниться с профессиональным пловцом, - при моем росте 180 надо бы иметь вес поменьше, килограмм 70 против моих 85, но и недостаточно плохую, чтобы стыдливо поджимать живот.

Итак, в полной боевой форме я вышел ко второй дорожке.

Все предложения тренера Сергея Григорова проплыть 200 метров, варьируя темп, я сразу же отмел. Никто не мог предположить, в каком состоянии я после этих ускорений приплыву к финишу, а главное - останутся ли у меня силы на главный заплыв, 50-метровую дистанцию вольным стилем. Снимаю шлепанцы и поднимаюсь на тумбу второй дорожки.

В финальных заплывах крупных турниров обычно участвуют восемь человек. Те, кто показал лучшее время в квалификации, плывут в серединке - на четвертой и пятой дорожках. Крайние - 1-я и 8-я - самые невыгодные. Потому что от центра идут волны и скорость гасится. Но бывало, что и на нестатусных крайних дорожках выигрывали. Этому способствуют и новейшие бассейны, которые конструируют так, чтобы нейтрализовать волны. На Олимпиаде в Пекине будет десять дорожек. Первая и десятая - свободные. Тем самым для претендентов создаются более-менее равные условия. Я, как «темная лошадка», на лидерские места не полез, выбрал себе вторую дорожку.

Прыжок с тумбы - это мой первый экзамен. Передо мной была поставлена задача прыгнуть так, чтобы продолжить плавание под водой. Но я, трезво оценивая свою технику, вернее ее отсутствие, поставил задачу максимум - не плюхнуться на живот.

Кстати, под водой разрешается проплыть только 15 метров, потом, по правилам, надо обязательно вынырнуть - зрители должны видеть борьбу.

Жду команды тренера, пытаясь не засидеться на старте. На соревнованиях, кстати, существует правило одного страта. Пловец, сорвавшийся раньше сигнала, дисквалифицируется.

Свисток! Прыжок… Падаю в воду не понятно как, выныриваю и чувствую, что мои синие плавки сползли к коленкам. Но время терять нельзя, и я гребу к финишу. Вода стягивает плавки еще ниже, и я, продолжая плыть очень странным стилем, пытаюсь натянуть их на место. А место это, чувствую, светит, ой как светит. А мне стыдно. О секундах уже и не думаю. Наконец-таки, кое-как прикрывшись, устремляюсь к финишу.

- 45,7 секунды, - засекает тренер на финише. - Профессионалы проплывают эту дистанцию в два раза быстрее. Вы проплыли на второй юношеский разряд.

- Если бы плавки не сползли, был бы первый! - гордо заявляю я.

Между прочим, такие конфузы случались и с профессионалами. Был даже случай, что плавки вообще слетели, и пловцу пришлось финишировать абсолютно голым. Но это еще что. Как-то американский пловец вообще забыл надеть плавки. Распахнув халат, он привел публику в неописуемый восторг.

После заплыва у меня возникло чувство, что этим 50-ти метрам я отдал все силы, а мои мышцы увеличились минимум в два раза. Еще пару таких тренировок - и я могу смело нести свое тело на пляж.

За питанием пловцов следит диетолог

После финиша я пожалел о том, что съел кусочек торта. Он тянул меня на дно, как камень. Профессионал себе такого никогда не позволил бы. У каждого своя система питания. Один может съесть макароны, другой фрукты, но на старт спортсмен должен выйти легким и энергетически заряженным. А в ведущих сборных мира есть должность диетолога, который для каждого пловца разрабатывают особую систему питания.

В общем же, пловец - это дорогостоящий конструктор, который собирают умные инженеры. Например, на результат работают и подводные видеокамеры, помогающие тренерам увидеть ошибки в движении спортсмена под водой, и приборы для анализа крови, которые помогают оценить состояние организма.

Кроме того, в каждой команде есть психологи, массажисты, врачи, тренер по физической подготовке.

НАШИ НАДЕЖДЫ

Прежде всего надеемся на Александру Герасименю и Светлану Хохлову, которые сильны на дистанции 50 метров вольным стилем. Конечно, хотелось бы увидеть наших девчат с медалями, но при нынешней конкуренции и попадание в финальную восьмерку будет считаться успехом.