Дедушки-красавчики и гири: как выглядят старички-бодибилдеры на пенсии

Источник материала:

Отжимания и подтягивания, кардио и растяжка. Эти старички способны выносить такую нагрузку, что молодежь позавидует. Теду 75 лет, а Джону 81 - и они настоящие фанаты фитнеса. Возраст не удерживает дедушек от занятий в тренажерном зале, наоборот, они стали тренироваться еще больше.

Они познакомились друг с другом в 1967 году, на конкурсе «Мистер Вселенная», с тех самых пор они занимаются вместе в спортивном зале недалеко от Литлхемптона, Западный Суссекс.

Джон может приседать с максимальными весами на тренажере, а Тед предпочитает заниматься гимнастикой, в свои годы оставаясь гибким, как балерина.

Тед говорит, что решил заниматься спортом после того, как ему пришлось стать свидетелем постоянно ухудшающегося состояния отца. «Я не понимал, что папа заболел полиомиелитом, но это заставило меня решить для себя, что я не хочу для себя такого будущего. Это мотивировало меня в юном возрасте, и в итоге занятия спортом превратились в настоящую одержимость».

Джон никогда не прекращал заниматься профессиональным спортом: «Сейчас мне нравится заниматься в зале даже больше, чем в молодости, — говорит спортсмен. — Каждый раз я предвкушаю состояние усталости и эйфории, которое наступает после тренировки.» На протяжении долгого времени Джон занимался бодибилдингом, он 9 раз принимал участие в соревнованиях Mr Universe и в 1968 году на соревнованиях в Лондоне занял второе место, уступив только Арнольду Шварценеггеру.

Тед разочарован нынешней публикой в спортзалах, он считает, что публика стала малообщительной и несоциальной.

«Я приезжаю сюда около двух лет, и есть люди, которых я вижу три раза в неделю, и они по-прежнему даже не здороваются, — говорит пенсионер. — Приходишь в зал, а в зоне растяжки никого нет. Меня раздражает, что люди только тягают железо. Накачать мышцы не так тяжело, как разработать гибкость. Я бы посоветовал практиковать простые упражнения и налегать на пластичность тела. Остальное подтянется само». Тед добавляет: «Главное — регулярность. Если постоянно начинать и бросать заниматься, то никаких результатов не достичь.»