В мозырском бассейне можно заняться аквааэробикой

Источник материала:

В мозырском бассейне начнут проводиться занятия по новому виду услуг – аквааэробике. Как рассказали нам в бассейне, программа занятий будет включать в себя элементы йоги, упражнения на растяжку мышц и связок, танцевальные движения, а также элементы гимнастики для восстановления дыхательных функций. Все занятия будет проводить опытный инструктор.

На начальном этапе планируется открыть две группы: дневная (вторник, четверг – с 13.00 до 13.45) и вечерняя (вторник, четверг – с 21.00 до 21.45). Стоимость одноразового посещения занятия по аквааэробике составляет 6260 рублей. Всем желающим записаться в группы необходимо иметь на руках медицинскую справку и фотографию. По словам медиков, гимнастика на воде, или аквааэробика, очень хорошо оздоравливает весь организм, способствует укреплению позвоночника и костных суставов. Кроме того, аквааэробика позволяет быстро избавиться от лишнего веса и накачать мышцы. Помимо этого, в бассейне проводится набор в группу обучения плаванию (дети от 7 до 10 лет) и для занятий фитнесом.