ПОЗНАТЬ СЕБЯ, СТРЕМЯСЬ К ПОБЕДЕ
10.12.2015
—
Новости Общества
|
Начальник физической подготовки и спорта 83‑го центра радиосвязи особого назначения старший лейтенант Максим Гребенчук в период межсезонья проводит усиленные тренировки, готовясь к очередному чемпионату мира по военному пятиборью. Стоит отметить: еще будучи курсантом военного факультета в Гродненском государственном университете имени Янки Купалы, в 2012 году он успешно выступил на Кубке чемпионата мира по военному пятиборью, который проходил в австрийском городе Винер-Нойштадт. Тогда Максим привез в Беларусь свою первую «заграничную» золотую медаль. Тот успешный дебют в спортивной карьере и стал для него определяющим. На данный момент старший лейтенант Гребенчук не представляет свою жизнь без регулярного участия в военных соревнованиях республиканского и мирового масштаба. — Максим, почему ты выбрал именно этот вид спорта? — Для меня военное пятиборье — это возможность всегда держать свое тело и дух в тонусе. Мне нравится то ощущение, когда испытываешь прилив адреналина. Это драйв, который испытываю каждый раз, совершая прыжки в воду с прыжковой тумбы; это чувство душевной свободы, когда я пересекаю финишную черту; это возможность услышать свое собственное сердце, когда целюсь в мишень… Может, эти слова прозвучат странно, но именно пятиборье позволяет, оставаясь наедине с самим собой, по-настоящему почувствовать себя воином, способным защитить свою страну. К тому же это невероятно интересный процесс познания своего организма и сознания. — В этом году ты участвовал в чемпионате Ironman в Минске — сложнейших соревнованиях по триатлону, когда многим не хватает сил даже финишировать. Расскажи об этом своем спортивном опыте… — Да, в этом году мне посчастливилось принять участие в триатлоне и успешно финишировать. Ironman — соревнование, организуемое Белорусской федерацией триатлона. Оно состоит из трех этапов, проводимых в следующем порядке без перерывов: заплыв на 2,4 мили (3,86 км), заезд на велосипеде на 112 миль (180,25 км) и марафон — забег на 26,2 мили (42,195 км). Это было серьезное испытание! Но именно на таких состязаниях встречается огромное количество нестандартно мыслящих, прогрессивных людей. Я решил стать их участником, так как хотелось почувствовать пределы своего организма. На этих соревнованиях не было предусмотрено больших денежных призов, медалей из серебра или золота, наградой являлся максимально высокий результат. Триатлон Ironman — хорошая возможность доказать самому себе, что ты можешь больше, чем предполагал ранее. — Не мешают ли регулярные участия в различных соревнованиях служебной деятельности? Ведь ты, кроме личных достижений, обязан еще заниматься и подчиненными… — Твердо скажу: не мешают. Как правило, большие соревнования проходят по выходным. Тренировки, подготовка к состязаниям не мешают основной служебной деятельности. Вот у меня в руках введенная в конце прошлого года обновленная Инструкция о порядке организации и проведения физической подготовки в Вооруженных Силах — это мой путеводитель в работе с подчиненным личным составом. — Максим, а ты не мог бы напомнить всем о том, какие конкретно изменения внесены в эту инструкцию? — В основном изменения коснулись типовой программы проведения физической подготовки и нормативов. К примеру, при выполнении упражнений стали учитываться и погодные условия: снег, дождь… Кроме того, предусмотрено изменение условий выполнения нормативов для военнослужащих, имеющих противопоказания к выполнению конкретного упражнения по состоянию здоровья. — На твой взгляд, что стоило бы еще добавить в программу физической подготовки военнослужащих? — Мне очень нравятся TRX-тренировки, которые становятся сейчас очень популярными в мире. Суть таких тренировок заключается в использовании в качестве материальной базы так называемых петель, которые предназначены для работы с собственным весом и развития силы и выносливости. Первоначально эта система подготовки разрабатывалась на Западе для тренировок пехотинцев, но ее, как и все хорошее, быстро взяли себе на вооружение представители фитнес-индустрии. Большим достоинством таких тренировок является мобильность, малые размеры и вес снаряжения. Подобные занятия легко проводить на полигонах, в ходе полевых выходов. Беседовал капитан Вадим Опарин, фото автора Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:
На вашем ресурсе это будет выглядеть так
Начальник физической подготовки и спорта 83‑го центра радиосвязи особого назначения старший лейтенант...
|
|