Ученые нашли, как просто избавиться от депрессии

Источник материала:

Доктора, биoлоги, физиoлоги более 7 лет следили за состоянием 277 тысяч психически здоровых людей. Оказалось, что некоторая деятельность может спасти человека, независимо от пoла, вoзраста и геoграфии, от наступления депрессии.

Не впасть в депрессивное состояние в любом возрасте помогает высокий уровень спортивных нагрузок. 

Ученые и сейчас работают над тем, чтобы выяснить, каков необходимый минимум физнагрузок для того, чтобы предотвратить этот недуг.

Острая пища делает мужчин привлекательнее для женщин

Напомним, здесь мы писали о том, какие продукты можно смело назвать природными антидепрессантами.

А еще одно 80-летнее исследование показало, что важнее денег и успеха для человеческого душевного и психического состояния.