Продукты 18+, или Что можно есть после шести?
19.12.2014 10:58
—
Новости Здоровья
|
Самое распространенное правило для тех, кто худеет, – не есть после шести часов вечера. Но соблюдать это правило часто бывает крайне сложно, если вообще возможно. Именно для тех, кто никак не успевает Овощное ассорти – капуста, морковь, кабачки – в вареном или тушеном виде. Свежие овощи вечером лучше не употреблять. Добавлять приправы к овощному блюду также не рекомендуется. Вареная куриная грудка – опять же, без соли и специй - быстро и надолго Японские суши – именно японские, не их «магазинные вариации» с майонезом и прочими добавками, которые за пределами Страны восходящего солнца Обезжиренный йогурт без фруктовых добавок – не больше одной порции. По словам специалистов в области питания, вечером можно есть все Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:
На вашем ресурсе это будет выглядеть так
Самое распространенное правило для тех, кто худеет, – не есть после шести часов вечера. Но соблюдать это правило часто бывает крайне сложно, если вообще возможно....
|
|