Токсоплазмоз особо опасен для беременных женщин. Как защитить себя?

У человека заболевание в большинстве случаев протекает бессимптомно или проявляется утомляемостью, небольшим повышением температуры, головной болью, увеличением лимфоузлов (чаще всего шейных и затылочных). В тяжелых случаях сопровождается лихорадкой, суставными и мышечными болями и пятнистой сыпью. Наиболее опасно поражение нервной системы (развитие менингоэнцефалита).

Заболевание особо опасно для беременных женщин, по­скольку инфекция может спровоцировать у будущего ребенка серьезные патологические изменения: умственную отсталость, эпилепсию, внутричерепное давление, слепоту. Однако риск представляет только первичное заражение матери токсоплазмозом при беременности. Если вы им переболели когда-то давно, то на плод он не окажет никакого влияния. 

Заражение человека может наступить при употреблении в пищу инфицированных мяса, молока, яиц, не прошедших должным образом термиче­скую обработку, а также при контакте с кошками. Инфицированные токсоплазмами кошки за две недели способны выделить в окружающую среду два миллиарда ооцист, которые считаются заразными в течение двух лет. Передача токсоплазм происходит при заглатывании пыли вместе с паразитами в местах, где испражнялась инфицированная кошка (песочница, огород, сад). Также инфекцию можно занести через рот грязными руками после контакта с больным животным. 

Профилактика. Нельзя близко контактировать с кошками, особенно с молодыми. Убирать кошачий туалет, кормить домашнюю любимицу нужно в перчатках, а после тщательно мыть руки. Домашнюю кошку стоит регулярно обследовать на токсоплазмоз в ветеринарной клинике.

Избегайте плохо проваренного и прожаренного мяса, в котором могут быть токсоплазмы. Тщательно мойте овощи, фрукты и зелень, которые могли соприкасаться с зараженной цистами землей. 

Позаботьтесь об укреплении иммунитета. Сбалансированное питание, достаточное количество витаминов, солнечного света, свежего воздуха, закаливающие процедуры, активное движение — словом, все, что входит в понятие здорового образа жизни, можно рассматривать как профилактику многих заболеваний, в том числе токсоплазмоза.