Не сойти с ума. Мозг был и остается наименее изученным человеческим органом, содержащим в себе множество тайн

Источник материала:

(Продолжение. Начало в № 88.)

Главный врач Минского городского психоневрологического диспансера Александр СТАРЦЕВ ответил на вопросы читателей “НГ” во время прямой линии.

— Александр Иванович, вас беспокоит Марина из Минска. У меня такой вопрос: можно ли по каким-то внешним признакам определить, что близкий человек готовится совершить суицид? Дело в том, что в школе, где учится моя дочь, не так давно повесился мальчик-выпускник. Ребенок из благополучной семьи, родители и преподаватели были в шоке. Этот случай до такой степени меня взволновал... Не хочу допустить, чтобы в один кошмарный день у моей девочки вдруг также “сорвало крышу”.

— Определить, что человек готовится к самоубийству, сложно, но можно. Присмотритесь внимательно к поведенческим особенностям своего ребенка, родственника или друга. Наверняка, если в его голову закрались такие страшные мысли, он стал в последнее время малоразговорчивым, угрюмым, возможно, начал часто рассказывать какие-нибудь анекдоты про самоубийц или  аналогичные истории, пытаясь узнать ваш взгляд на эту проблему. Скорее всего, внезапно стал возвращать долги, о которых мог не вспоминать годами. Или же наоборот: все пустил на самотек, словно самоустраняясь от реальности, ведь мысленно он уже не в этом мире. Часто люди, на уме у которых планы уйти из жизни, что-то сосредоточенно записывают, начинают вести дневник или тренируются на черновиках составлять прощальное послание родным и близким. Поводом для беспокойства может послужить и тот факт, что человек резко поменял свои жизненные приоритеты либо с головой ушел в религию.

— И что же делать в этом случае? Как остановить подростка за шаг от беды? Что нужно сказать, что сделать? Как не произнести какую-нибудь дурацкую, ничего не значащую для меня фразу, которая ребенку может показаться роковой, фатальной?

— Марина, вы очень правильно задали вопрос. Дело в том, что в подобных ситуациях большинство родителей совершают две главные ошибки. Во-первых, пытаются в определенные моменты жизни детей стать для них воспитателями, а не друзьями.  Для того, чтобы предот-вратить самоубийство ребенка, оказавшегося в сложной ситуации, переживающего подростковый кризис, матери и отцу просто необходимо наладить с ним или с ней доверительные отношения. Обязательно периодически повторять: объясни, пожалуйста, что с тобой происходит, я хочу тебе помочь, мы с папой или мы с мамой очень тебя любим, поэтому нам небезразлично все, что тебя касается. Во-вторых, очень часто родители свысока и даже с презрением относятся к подростковой влюбленности своих детей. А ведь из-за несчастной любви чаще всего и происходят суициды. Ни в коем случае  нельзя  говорить  от-крывшемуся вам ребенку: да выкинь ты из головы эту Ксеню (Машку, Сашку, Сережку), знаешь, сколько их еще в твоей жизни будет. Для подростка такой подход к его проблеме — погибель. Дело в том, что первое светлое чувство до такой степени сконцентрировано на предмете обожания, что ваше чадо и слышать не хочет о том, что будут другие. Зачем ему или ей другие, когда весь его или ее мир сейчас сосредоточен именно на этом человеке? Ребенок не может поверить в то, что жизнь продолжится, если Танька (Манька или Ванька) обратит внимание на кого-то еще. Подростку просто необходимо во что-то верить. Даже если в глубине души вы терпеть не можете первую любовь своего  малыша и про себя невероятно счастливы, что отношения современных Ромео и Джульетты потерпели крах, найдите в себе силы сказать: ты знаешь, любовь просто так не проходит. Возможно, он (или она) просто сделал (-а) перерыв, потому что его (ее) что-то не устраивает. Надо попытаться вернуть того, кто тебе нужен. Или попытаться завоевать. А если уже точно не получится, будем думать, что делать дальше. Вашему сыну или дочке важно знать: рядом есть тот, кто даст мудрый совет и подарит надежду.

— Здравствуйте, меня зовут Инна, я из Могилева. Александр Иванович, у меня такая проблема: я живу одна и по работе вынуждена часто бывать в дальних командировках. Каждый отъезд в другой город или страну становится для меня пыткой, потому что я по 200 раз, выходя из квартиры, проверяю, выключены ли чайник, утюг, газовая плита, перекрыта ли вода. Доходит до абсурда: могу уже выехать на вокзал, но потом возвращаюсь и снова начинаю проверять. Это сильно усложняет мне жизнь. И я все чаще задумываюсь: может, такое поведение —  это предвестие какого-нибудь психического заболевания?

— Инна, на самом деле ваше поведение характеризует вас как очень ответственного человека. Такие люди — находка для начальства. Да и в семейной жизни вы наверняка будете примером для подражания со стороны друзей и объектом восхищения со стороны мужа. Вам просто нужно идти навстречу своим опасениям и страхам. Один раз сказать себе по дороге на вокзал, когда очередные сомнения закрались в душу: а, будь как будет. Во второй раз произнести эти слова уже намного легче. А третьего раза может и не понадобиться, вы постепенно свыкнетесь с мыслью, что достаточно один раз проверить все приборы, чтобы потом спокойно заниматься своими делами в командировке. Если же все-таки  на  первых порах  само-убеждение не поможет, попробуйте обратиться к специалисту — врачу-психотерапевту. Он подберет для вас лекарственный препарат, который, надеюсь, поможет вам.

— Александр Иванович, скажите, вы знаете что-нибудь про эффект 25-го кадра? У меня жена мечтает похудеть по такой программе, уже готова компьютерный диск заказать по Интернету. А я уговариваю ее этого не делать. По-моему, воздействие на подсознание — опасно. Как вы думаете: есть ли угроза для психики при такой методике? Меня зовут Егор Гавричев, я вам из Ивацевичей дозвонился...

— Уважаемый Егор. Дать какой-то совет затрудняюсь, потому что в моей практике не было пациентов, которые становились бы жертвами 25-го кадра. Одно знаю точно: проблема избыточного веса вполне решаема. Постарайтесь через знакомых (тех, кто справился с подобной проблемой) узнать, кто и как им помог. Удачи!