Сон на пользу

Хороший сон по ночам поможет сохранить брак, считают ученые из Университета Беркли в Калифорнии. Чем крепче люди спят, тем менее эгоистичными потом бывают. Исследователи выяснили, что нехватка сна приводит к большому числу ссор и конфликтов в семейной жизни, а вот крепкий и здоровый сон делает людей более благодушными. Эти выводы ученые получили на основе наблюдений за 60 парами в возрасте от 18 до 56 лет. Каждый из супругов вел дневник, в котором записывал количество часов сна по ночам, а также число семейных ссор и свое общее отношение ко второй половине. Лучше всех с тестами справлялись те мужья и жены, которые хорошо высыпались по ночам. В их семьях наблюдалось и минимальное число конфликтов. «Плохой сон по ночам делает нас более эгоистичными, заставляя собственные потребности ставить выше нужд близких людей», — считает автор исследования психолог Эми Гордон.

За одним столом

Ребенок должен питаться дома, и чем чаще проводятся семейные обеды, тем более сбалансированным является его рацион. Об этом говорится в новом исследовании группы ученых из Великобритании, организованном при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Эксперты установили, что при наличии регулярных семейных обедов у ребенка намного больше шансов иметь в своем рационе достаточно овощей и фруктов. В настоящее время ВОЗ рекомендует детям в возрасте 6—12 лет потреблять по 5 порций овощей и фруктов минимальным весом в 80 граммов. Если ребенок редко питается дома за одним столом со своими родителями, то выполнить эту норму для него крайне сложно. В исследовании приняли участие более 2 тысяч детей из 52 различных школ Лондона. В среднем дети ели 293 грамма фруктов и овощей в день, что соответствует 3,7 порции. Те из них, кто практически все время питался во время семейных обедов, в среднем за день съедали на 95 граммов фруктов и овощей больше в сравнении с детьми из тех семей, где совместные трапезы были редкостью.

Не грустят о свободе

Канадские исследователи выяснили, что мужчины более всего нуждаются в своих половинках незадолго перед выходом на пенсию или во время тяжелых болезней, когда требуется помощь. В остальное время, судя по всему, представители сильного пола грустят об утраченной свободе. Большинство канадских семейных пар имеют брачные контракты, в которых оговариваются гарантии для женщин, зарабатывающих значительно меньше своих мужей либо не зарабатывающих совсем ничего. Они все равно имеют право на 50 % состояния семьи, так как в тяжелые периоды жизни своих мужей приходят им на помощь. Сообщается, что мужья в возрасте за 50 менее всего склонны к разводам, они выше ценят семью. Особенно это свойственно мужчинам с плохим здоровьем, выяснили ученые. Впрочем, все эти реалии актуальны для западного мира, где все перипетии семейной жизни оговариваются в брачных контрактах.

Кто моет посуду?

Британские социологи опросили 2 тысячи человек и определили, что две трети пар минимум раз в неделю ссорятся из-за уборки в доме. Далее в рейтинге причин, вызывающих конфликты, фигурируют деньги. Каждый пятый респондент сказал, что знает пару, которая развелась из-за бытовых проблем. 24 % опрошенных назвали деньги причиной большинства семейных ссор. 17 % признались, что чаще всего ругаются относительно того, кто будет готовить, убирать или стирать.

Специалисты утверждают, что споры вокруг домашних обязанностей в приготовлении пищи или уборке дома могут стать последней каплей. Именно они, а не серьезные вопросы, такие как верность или идеологические разногласия, могут привести к разводу. Помощь партнера в повседневной домашней рутине для женщин означает значительно больше, чем для мужчин. 31% британских жен готовы прекратить отношения с мужчиной, который ничего не делает дома.

 Материал подготовила Татьяна КОЗЛОВА