Ученые: человеку необходимо три выходных дня в неделю

Источник материала:

Исследователи из Великобритании сделали сенсационное заявление. Для того, чтобы максимально сохранить здоровье, человеку нужно работать не более четырех дней, а отдыхать – три дня в неделю.

Ученые установили, что основной враг работающего человека - это стресс. График работы в четыре дня способствует значительному снижению уровня стресса, а также основательно укрепляет семейные отношения. Та же группа исследователей утверждает, что не менее важная проблема современного общества - это неправильное распределение рабочего времени среди разных социальных групп. В реальной жизни кто-то работает очень много, а кто-то слишком мало.

Правильное и честное распределение рабочего времени и нагрузок на разные социальные группы, а также увеличение времени отдыха необходимо человеку для полноценного восстановления организма.

Трех выходных дней будет вполне достаточно для того, чтобы встретиться с друзьями, провести время с семьей, повеселиться, заняться любимым делом или хобби, выделить время для занятий спортом и эмоционально расслабиться.